Technofit Iraja

29/07/2020

Zumba Fitness... Não fique em casa, vem dançar com a gente!

18/03/2020

Respeitando o Decreto, a Technofit Iraja ficará fechada a partir do dia 18/03 por 15 dias.
Os planos de todos os clientes serão automaticamente prorrogado pelo número de dias qua a academia permanecer fechada.

16/03/2020

Rio de Janeiro

Educação: escolas públicas e particulares ficam fechadas a partir desta segunda-feira (16) em todo o Estado.

Transporte público: há a recomendação para ônibus e BRTs evitarem superlotação. Foi recomendado às empresas que adotem jornadas de trabalho alternativas (indústria, 1º turno, às 6h; comércio, às 8h; e serviço, às 10h), para evitar superlotação.

Serviços de saúde: foram suspensas as férias de profissionais da Saúde e da assistência social da rede pública. Há a possibilidade de realização compulsória de vacinação, exames médicos e outros tipos de te**es de saúde (não foi detalhado como isso ocorreria). Estão suspensas visitas a pacientes diagnosticados com coronavírus e internados na redes pública e privada de saúde. Um decreto preparado pela Secretaria Estadual de Saúde do Rio de Janeiro suspenderá a partir desta segunda-feira procedimentos cirúrgicos eletivos nos hospitais gerais públicos e universitários, com exceção das cirurgias oncológicas e cardiovasculares, por tempo indeterminado.

Espaços públicos: vão ficar fechados ou com limitação de entrada Academia Brasileira de Letras, Bondinho do Pão de Açúcar, Senac, Sesc e Centro Cultural Banco do Brasil.

Eventos culturais: há a recomendação para cancelamento de atividades em cinemas, teatros e museus. Os eventos já autorizados no Rio terão os alvarás cancelados e o público será ressarcido.

Praias: poderão ser interditadas para evitar aglomeração de pessoas.

Presídios: visitações estão suspensas. As visitas de advogados a presidiários deverão ser ajustadas pelo secretário de Administração Penitenciária.

Abrigos: visitações estão suspensas.

Isolamento domiciliar: Há a recomendação para que pessoas acima de 60 anos e de baixa imunidade não saiam de casa (asma, pneumonia, tuberculose, câncer, doentes crônicos e transplantados). Isolamento da cidade do Rio: há a possibilidade de restrição excepcional e temporária de entrada e saída da cidade, por rodovias, portos ou aeroportos. *Justiça: Diminuiu frequência nos fóruns.

11/03/2020

Conheça a importância de beber água!

Não espere sentir sede para hidratar o corpo: faça isso com regularidade ao longo do dia

O total existente de água no corpo é de 75% na infância e, na vida adulta, mais da metade dele é composto de água. Diante disso, já dá para perceber que a hidratação é essencial para o equilíbrio do organismo. E os especialistas são categóricos: não espere sentir sede para beber água. Faça isso regularmente ao longo do dia. E se você for do tipo esquecido, ter uma garrafa de água sempre por perto pode ser uma boa maneira de ingerir a quantidade adequada para manter a saúde.

Beba água todo dia e sempre e não esquece de trazer sua garrafinha para academia.

08/03/2020

Parabéns a todas as vencedoras!
FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MUJHER!

07/03/2020

Hoje é preparação para o Dia da Mulher! ..

03/03/2020

Vem para melhor academia do bairro.
- Ambiente Climatizado
- Aparelhos de Qualidade
- Aulas Coletivas
- Profissionais Qualificados
- Ambiente de Amigos
- Ótima Localização

29/02/2020

Nossa academia está sempre pronta para todos os amigos do nosso bairro.
🏋️‍♀️🏋️‍♂️.

18/02/2020

18/02/2020

Primeira aula com o Mestre Fightrainer Kickboxing
Venha fazer uma aula experimental.
Seg e Qua 19h

11/02/2020

O Fightrainer é uma aula criada pelo Mestre Júnior faixa Preta de Kickboxing para adaptação de alunos para treinos de arte marcial.
O Fightrainer Kickboxing foi desenvolvido para condicionamento físico, qualidade de vida e auto confiança de alunos a partir de 10 anos até a melhor idade. Nessa aula e ensinado toda parte de treinamento para homens e mulheres, com entretenimento e músicas para a melhora do rendimento sem que eles tenham medo de contato físico.
A aula segue a essência dos golpes, treinos e o aprendizado do Kickboxing.
Já são comprovados mais de 100 alunos espalhados pelo nosso bairro que tiveram resultados surpreendentes com essa aula e hoje a nossa academia implantou a aula para melhorar os treinos de nossos alunos.

Venha fazer uma aula experimental!!!
Aula inaugural
Quarta-feira
12/02 às 18h.