Novato da Academia

07/09/2020

nessa pandeia sabia que você consegue treinar em casa e ter ´ótimos resultados?
duvida?
da uma olhada no link a baixo

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07/09/2020

18/06/2020

Tô pensando em reativar a página, na intenção de trazer treinos conversas e alguns cursos pra vocês. O que acham?

07/04/2020

OPORTUNIDADE ÚNICA!

Não, não é propaganda enganosa nem vírus 😅

Achei esse conteúdo do professor Alessandro Reis que tá me ajudando (e muito) a aumentar meus resultados na academia. Após mais de uma década observando, vivendo e estudando o Universo Fitness, o autor deu o seu diagnóstico dos motivos pelos quais a maioria das pessoas têm uma experiência frustrada com alimentação, treino e o "Universo Fitness" de forma geral.

O conteúdo tem 207 páginas mega informativas.

Não tô ganhando nada divulgando isso. É apenas pensando no conhecimento adquirido por vocês, ok?

O conteúdo f**a numa plataforma mega segura, é o Hotmart (se não conhece dá uma pesquisada aí).

Espero que seja útil pra vocês assim como tem sido pra mim.

Vamos botar esse monstro pra fora da jaula, GO NOVATOS!

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26/05/2014

Hoje é aquele dia de sacudir a poeira, preparar o corpo e mandar os faladores irem se f***r kk boa semana ogros.

30/04/2014

Aos poucos nosso foco aumenta, assim como a nossa carcaça que começa a se moldar....
Um dia vc vai ser um ogro, mas não treine como um sendo um simples humano....
Tudo no seu tempo rapaziada.

26/04/2014

No arnold Você tem a oportunidade de ver que muitas vezes o angulo da foto, aumenta mto as pessoas kkkk

22/04/2014

Muita vezes a dieta incomoda muita gente.... galera a gente não é atleta... (ainda)

Foca em se alimentar de 3x3 horas, e comer "certo", tudo com o que seu bolso pode pagar.... Foca em fazer de 5 a 6 refeições por dia. Tu vai ver a diferença.

17/04/2014

A mudança começa quando vc esta f**a disposto para mudar, corre atrás de uma academia, foca no seu treino... Quando vc se cansa do corpo e da sua vida singela, sem mudanças, e decide q o pouco se torna nada, e vc quer ser mais, e mais e mais....

Novato da Academia

16/04/2014

O nosso foco é levar o peso de um ponto ao outro, e não apenas jogar o peso... A sensação de pump e o controle muscular nos traz uma sensação única. Faça uma grama parecer uma tonelada.

Novato da Academia

23/08/2013

Mas sempre me disseram que a lei é do mais forte ♪
https://www.youtube.com/watch?v=MdCI3oGzr6s

Leia a Descrição / Se Inscreva no Canal Favorite e compartilhe esse vídeo, assim irá ajudar a divulgar! Agradecimentos pela masterização M1nico Meu Perfil no...