Nas trilhas do Rio

Sejam bem vindos a Nas Trilhas do Rio!!!! Prof. Esp. Leonardo Santaguêda
Profissional de Educação Física
CREF 1: 31691 – G/RJ
(21) 7804-0749 / 120*114989

Prof.

Nas Trilhas do Rio é um grupo composto por PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA, devidamente registrados nos Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região - CREF1 - RJ/ES, GUIA DE TURISMO e FOTÓGRAFOS, com o objetivo de proporcionar a todos seus participantes a oportunidade de conhecer os mais belos cartões postais do Rio de Janeiro, dos mais diversos ângulos que seja possível imaginar, promovendo

passeios ecológicos pelas mais lindas trilhas de nosso território, montanhas, grutas ou até mesmo, praias selvagens, lindas e pouco exploradas, atividades esportivas, assessoria esportiva, esportes de aventura e ecoturismo. Todas as nossas atividades proporcionam a seus participantes, não só a possibilidade de lindas vistas, respirando o ar puro dessas florestas, como também:

1 - Superação de seus próprios limites;
2 - Possibilidade de trabalhar em grupo;
3 - Aprender a valorizar a natureza;
4 - Aquisição de novos amigos e companheiros para futuros roteiros;

Além de benefícios físicos, como:

1 - Fortalecimento de toda sua musculatura inferior (Quadríceps, posteriores de coxa, Glúteos,...);
2 - Fortalecimento de sua estrutura de tendões, ligamentos e ossos;
3 - Melhora de seu condicionamento Físico;
4 - Auxilia na redução de seu peso corporal;
5 - Auxilia a manter seu corpo sempre em forma;
6 - Reduz estresse do dia a dia de trabalho e das condições urbanas nas quais vivemos, trazendo um grandioso bem estar.

>>> Antes da realização de quaisquer atividades física é extremamente importante a realização de uma avaliação indicando sua atual condição física e de saúde.

16/11/2022

Partiu trilha do Morro da Urca sábado??? Quem vamos???

24/10/2022

Dia 29/10 teremos evento num dos lugares mais lindos do RJ. Quem cola com gente nessa?
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📲 Mais informações link na bio ou direct ⠀
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📍Pedra Bonita - RJ
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22/08/2022

Fds partiu Rapel em Barra de Guaratiba... quem vai?!?!?!

16/08/2022

Assistam e entendam antes de caçar animais inocentes. Não maltratem nossos animais!

Compartilhem essa informação com o máximo de pessoas possível.

12/07/2022

Gostaria de prestigiar essa maravilhosa vista e ainda participar de um rapel irado com a possibilidade de lindas fotos? 🤩🤩🤩

😃 Venha conosco e aproveite essa oportunidade 😃

🧗🏻♂ RAPEL NA PEDRA DO PONTAL

🔰 Informações e reservas: https://chat.whatsapp.com/CYMJelkyBBh0jLsrpLOnDz
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📆 17 de julho (em frente ao posto 12 do Recreio dos Bandeirantes)
🕗 07:00h
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🔰 Incluso no pacote:
▪Seguro de Acidentes Pessoais (Porto Seguro)
▪Rapel
▪Equipamentos de segurança para atividade
▪Fotos
▪Profissionais qualificados para a atividade
🚨 *Não é necessário ter experiência para realização do rapel*

🤩Somente: R$ 80,00 (Via Pix)
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Mais informações: https://chat.whatsapp.com/CYMJelkyBBh0jLsrpLOnDz

*NAS TRILHAS DO RIO*
♻ CNPJ: 35.863.600/0001-68
♻ CADASTUR: 35.863.600/0001-68

14/06/2022

Praias Selvagens: composta por 5 praias na região entre Grumari e Guaratiba, tem um visual de tirar o fôlego !
Além das praias ainda há as famosas pedra da lua e pedra da tartaruga, onde de cima é possível ver todas as cinco praias e ainda ver grumari, recreio, barra da tijuca e alguns outros pontos...
A travessia é de nível moderado, possuindo alguns trechos mais íngremes.
E ai, ficou interessado em conhecer esse lugar maravilhoso? Cola com a gente!
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📍Praia do Perigoso - Guaratiba Rj
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20/05/2022

E aí, conhece alguém que já tenha saído assim de uma trilha? Marca aí!!!

28/01/2022

Conhece alguém assim?
Pode marcar sem pena!!! 🤣🤪

📲 Mais informações sobre trilhas, passeios e rapel, link na bio ou direct ⠀
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26/01/2022

Um pouquinho sobre um domingo de muita diversão e aventuras!!!

Circuito Pedra da Gávea - Carrasqueira X Pico dos 4 + Garganta do Céu

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📍Pedra da Gávea
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08/12/2021

Partiu Pedra da Gávea??? Dia 12/12 (domingo) vai rolar mais uma edição da trilha mais cobiçada do RJ! E aí, bora com a gente?

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📍Pedra da Gávea
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07/12/2021

E aí, o que vcs levariam?

07/12/2021

E aí, o que vc levaria???

Endereço

Recreio Dos Bandeirantes
Rio De Janeiro, RJ

Site

https://www.instagram.com/nastrilhasdorio/

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