Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00

Espaço Firme na Luz

Aulas de Yoga, Cursos de Acupuntura, Reiki, Terapias Naturais e Tratamentos Espaço de Yoga e Acupuntura, Serviço de Saúde Alternativa e Holística

01/06/2026

✨ Hoje é um dia muito especial! ✨

Há 24 anos, o Espaço Firme na Luz nasceu com a missão de acolher, cuidar e transformar vidas através das terapias integrativas, do autoconhecimento e do bem-estar.

Ao longo dessa caminhada, tivemos o privilégio de compartilhar aprendizados, experiências e momentos únicos com tantas pessoas que fizeram e fazem parte da nossa história.

Nossa gratidão a todos os alunos, pacientes, amigos e parceiros que confiaram em nosso trabalho durante esses anos. Cada encontro, cada sorriso e cada conquista ajudaram a construir essa trajetória.

Celebramos 24 anos de dedicação, amor e compromisso com o cuidado humano, e seguimos firmes, levando luz, conhecimento e acolhimento para todos que chegam até nós.

💛 Gratidão por fazer parte da nossa história!

Feliz 24 anos de Espaço Firme na Luz! 🎉✨

27/05/2026

✨ Cuide da sua saúde física, mental e energética com um atendimento acolhedor e especializado! 💜

No Espaço Firme na Luz você encontra:
🌿 Acupuntura
🌿 Ambulatório de acupuntura
🌿 Yoga
🌿 Reiki

🕒 Atendimento de segunda a quinta-feira, das 10h às 16h, com hora marcada.

👩‍⚕️ Com a acupunturista Firmina Mendes
📲 Informações: (21) 98183-2030
📍 Rua Marechal Bittencourt, 78 – Riachuello/RJ

Venha viver mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida! ✨

19/05/2026

Final de semana de muito aprendizado, prática e troca de experiências no módulo de Sawada e Shonishin do Curso de Acupuntura Japonesa ✨

Foram dois dias intensos de conhecimento, aprofundamento técnico e crescimento profissional. Parabéns à professora Lídia Nogueira pela dedicação, carinho e excelência no ensino! 🙏🏼

E já temos encontro marcado para o próximo módulo:
📍 Moxa de Fukaya e Akabane
📅 Dias 20 e 21 de junho

Se você deseja aprofundar seus conhecimentos na Acupuntura Japonesa com uma metodologia prática e transformadora, essa é a sua oportunidade. Venha estudar conosco! 🌿✨

📍 Espaço Firme na Luz – Riachuelo/RJ

16/05/2026

1,082 Followers, 164 Following, 54 Posts

15/05/2026

1,082 Followers, 162 Following, 54 Posts

14/05/2026

Yoga é mais do que exercício… é um momento de conexão com você mesma 🧘‍♀️✨

Entre os benefícios da prática estão:
🌿 Redução do estresse e da ansiedade
🌿 Mais flexibilidade e equilíbrio
🌿 Melhora da postura e da respiração
🌿 Mais disposição para o dia a dia
🌿 Relaxamento para corpo e mente

Reserve um tempo para cuidar de você 💛

YogaParaTodos Equilíbrio VidaSaudável

09/05/2026

No dia 05/05 tivemos a alegria de participar de um momento muito especial em homenagem ao Dia das Mães, junto à . 💚

Foi uma experiência cheia de carinho, acolhimento e conexão, dedicada às mães de crianças especiais — mulheres fortes, inspiradoras e cheias de amor.

Agradecemos imensamente pelo convite e pela oportunidade de contribuir com esse trabalho tão bonito e transformador realizado pela instituição. ✨

Desejamos um Feliz Dia das Mães a todas as mães, em especial às que dedicam diariamente seu amor, cuidado e força aos seus filhos. Vocês são inspiração! 🌷💖

06/05/2026

✨ Atualização importante + novidade chegando! ✨

O curso de Acupuntura Japonesa está na reta final — e os próximos módulos estão imperdíveis!

📅 Próximos encontros:
🔸 Maio – Sawada e Shonishin
🔸 Junho – Fukaya e Akabane
🔸 Julho – Manaka e Tadashi Maruyama

👶 Destaque especial: SHONISHIN
Acupuntura infantil com técnicas sem perfuração da pele, usando estímulos suaves — segura, eficaz e com resultados incríveis!

🔥 E tem novidade:
Teremos mais conteúdo de Mosha para aprofundar ainda mais sua prática clínica!

☯️ Uma imersão nas escolas japonesas com técnicas tradicionais e aplicação real no atendimento.

📲 Quer participar ou saber mais?
Chama no WhatsApp: (21) 98183-2030

05/05/2026

Encontre seu equilíbrio, respire fundo e cuide de você 💫

As aulas de yoga com a Firmina no Studio Firme na Luz são um convite para desacelerar, fortalecer o corpo e acalmar a mente. 🧘‍♀️✨

Vem viver esse momento de conexão e bem-estar!

01/05/2026

Hoje celebramos todas as mãos que constroem, cuidam, transformam e fazem a diferença todos os dias. 💛
Feliz Dia do Trabalhador!

Endereço

Rua Marechal Bittencourt, 78, Riachuelo
Rio De Janeiro, RJ
20950-200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Telefone

+5521981832030

Site

http://www.instagram.com/firmenaluz

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