Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00

Espaço Firme na Luz

Aulas de Yoga, Cursos de Acupuntura, Reiki, Terapias Naturais e Tratamentos Espaço de Yoga e Acupuntura, Serviço de Saúde Alternativa e Holística

15/09/2026

Hoje é dia de agradecer a você que confia no nosso trabalho e escolhe caminhar conosco em busca de mais equilíbrio, saúde e bem-estar. 🌿💜

Cada presença, cada aprendizado e cada momento compartilhado fazem parte da história do Espaço Firme na Luz.

Nosso mais sincero agradecimento por fazer parte dessa caminhada. ✨

Feliz Dia do Cliente!
Que possamos continuar juntos, cultivando cuidado, conhecimento e bem-estar.

10/09/2026

A acupuntura pode ser uma grande aliada na busca por mais equilíbrio e qualidade de vida. 🌿

Ela pode contribuir para o controle do estresse e da ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover uma sensação de bem-estar físico e mental.

✨ Cuidar de si também é uma forma de prevenção!

Quer saber mais sobre como a acupuntura pode fazer parte da sua rotina? Entre em contato com o Espaço Firme na Luz e conheça nossos atendimentos.

02/09/2026

✨ Está chegando! ✨

O Curso de Acupuntura Avançada está cada vez mais perto de começar! 🪡🌿

Uma oportunidade para aprofundar seus conhecimentos, aprimorar sua prática clínica e ampliar seus recursos dentro da acupuntura.

📅 Início: 03/10
👨‍🏫 Prof. Otávio Stefanelli Neto
📍 Espaço Firme na Luz

Se você já trabalha com acupuntura e busca dar um novo passo na sua prática, esse curso é para você!

📲 Entre em contato e garanta sua vaga!

31/08/2026

Já testou a postura da deusa (Utkata Konasana) na sua prática? 🧘‍♀️🔥

Essa postura é uma verdadeira aliada do corpo: ela fortalece as coxas e quadríceps, alonga os quadris, abre o peito, alinha as costas e ainda traz aquela dose extra de estabilidade para o seu centro.

Venha praticar com a gente! Agende sua aula:

📞 (21) 98183-2030
📍 Rua Mal. Bittencourt, 78, Riachuelo / RJ

Conta para a gente: qual é a parte mais desafiadora para você nessa postura? 👇

26/08/2026

✨ Postura do Camelo: corpo aberto, coração leve e mente presente.

Mais do que uma postura de yoga, o Camelo é um convite para criar espaço no corpo e na respiração, trabalhando a abertura da parte frontal do corpo e estimulando uma sensação de expansão e presença. 🧘‍♀️🌿

Respire. Permita-se desacelerar. Observe seu corpo e acolha o momento presente.

Pratique. Respire. Transforme-se. 💚

📍 Rua Mal. Bittencourt, 78 – Riachuelo/RJ
📞 (21) 98183-2030

24/08/2026

O equilíbrio que seu corpo pede, a técnica que você precisa conhecer. ✨🇯🇵

O Seitai Manual é a arte japonesa de alinhar a coluna e devolver a harmonia ao sistema musculoesquelético. É o caminho para uma vida com menos dor, mais postura e total bem-estar. ❤️👐

Seu corpo é seu templo. Cuide dele.

🚀 Atenção: NOVA TURMA EM SETEMBRO! Venha fazer parte.

ConscienciaCorporal

13/08/2026

🌿 ACUPUNTURA: equilíbrio que transforma

A acupuntura é uma prática da Medicina Tradicional Chinesa que busca estimular pontos específicos do corpo, favorecendo o equilíbrio e o bem-estar.

Neste post, conheça alguns dos principais pontos utilizados e suas funções.

✨ Cuidar do corpo também é cuidar da mente e das emoções.

📍 Espaço Firme na Luz
Rua Mal. Bittencourt, 78 – Riachuelo/RJ
📞 (21) 98183-2030

09/08/2026

💚 Feliz Dia dos Pais!

Hoje celebramos aqueles que ensinam pelo exemplo, acolhem com amor e caminham ao nosso lado em todos os momentos.

Que todos os pais sejam sempre reconhecidos, valorizados e cercados de carinho. ✨

Um feliz e abençoado Dia dos Pais! 🌿💚

01/08/2026

Prática clínica, conhecimento profundo e tradição.

Se você deseja elevar sua atuação na acupuntura, este curso foi desenvolvido para quem busca aperfeiçoamento técnico com uma abordagem baseada nas origens da Medicina Chinesa.

No Curso de Acupuntura Avançada, você irá aprofundar seus conhecimentos em:
☯️ Medicina Chinesa
🩺 Teoria dos Canais
🔥 Diagnóstico e Moxabustão

📅 Início em outubro
📚 7 encontros (1 vez ao mês)

👨‍🏫 Professor: Otávio Stefanelli Neto

📞 Informações e inscrições:
(21) 98183-2030

Pré-requisito: Acupunturistas ou alunos com pelo menos 18 meses de curso.

Entre em contato e consulte os valores.

Endereço

Rua Marechal Bittencourt, 78, Riachuelo
Rio De Janeiro, RJ
20950-200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Telefone

+5521981832030

Site

http://www.instagram.com/firmenaluz

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