Poliana Pilates - Studio de Pilates - Barra da Tijuca

22/08/2021

29/07/2020

Ter corpo com a musculatura fortalecida é tão importante quanto melhorar seu alongamento e flexibilidade, afinal todos estes juntos irão estabilizar as articulações e reduzir dores.

15/03/2020

Chegou o mês das mulheres e temos um mês dedicado todinho para vocês.

15/03/2020

Uma gravidez sem dor nas costas ♥♥♥ Centenas de exercícios para oferecer os melhores benefícios para o seu corpo e mente.

19/02/2020

Isabel Serrão, minha aluna em plena forma💪💪💪😃 super condicionamento físico!!! Pratica muitoooos anos de Pilates comigo!!! Aluna mega dedicada!!! Parabéns pela dedicação e fidelidade ao Studio... afinal são 10 anos né? Xiii perdi as contas kkkk😃😃👏👏👏👏👏👍

06/02/2020

Carnaval chegando... vamos Pilatear? Preços excelentes!!! Mande um Whatsapp para nós e confira😃👍👏👏👏

06/02/2020

PROMOÇÃO por tempo limitado!!! Aproveitem!!!🎉🎉🎉😃👍

25/01/2020

Segunda chegando!!! Vamos aproveitar!!! Excelente profissional.

02/12/2019

E aí, já agendou aquela massagem especial? Que tal agendar agora?

24/11/2019

A Reeducação Postural Global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais do paciente.

A RPG visa o equilíbrio entre as forças musculares que compõem o corpo humano, devolvendo a capacidade de movimentação normal das articulações e a manutenção de uma boa postura, por meio de alongamentos, tração e respiração.

De acordo com os fundamentos da RPG, os músculos são interligados e trabalham em cadeia. A deficiência de qualquer músculo pode causar uma desarmonia em outro ponto do corpo, por isso é uma técnica que visa tratar não só a dor, mas as causas, pela modulação do tônus muscular e estímulos proprioceptivos. Utilizada em conjunto com outras técnicas de terapia manual, combate dores nos músculos, nas articulações e na cabeça, melhora o funcionamento do sistema respiratório e realinha a coluna, proporcionando liberdade e leveza de movimentos.

O Tratamento:
A diferença entre o tratamento clássico e o tratamento usando o método RPG se resume no fato de que o tratamento clássico trata o corpo de forma segmentar, por exemplo, se o paciente vai ao consultório com lombalgia, o terapeuta vai tratar só a coluna lombar. Enquanto isso, o método de RPG identifica o comprometimento da cadeia muscular a qual o segmento enfermo pertence e, a partir daí, trata as causas e as consequências do problema.

A sessão de RPG dura cerca de uma hora e deve ser feita uma vez por semana. A duração do tratamento varia de acordo com os problemas de cada paciente. O tratamento é indicado para todas as faixas etárias.

A reeducação postural global tem sido aceita como eficaz no tratamento de patologias que requerem fisioterapia. Podem ser tratados com RPG os problemas ortopédicos, neurológicos, reumatológicos, respiratórios e somáticos.

Posturas

A RPG utiliza posturas estáticas com o objetivo de atuar no conjunto das cadeias musculares, de modo que os músculos estáticos sejam alongados, e os dinâmicos contraídos. Em cada sessão são trabalhadas no máximo 3 posturas.

Cada uma das posturas deve ser mantida por um tempo determinado, de modo que com o treino, a pessoa se acostuma a ficar no encaixe correto. As posturas são aplicadas de forma progressiva, suave e lentamente.

A reeducação postural global é indicada não somente para os que sentem dores, mas também para aqueles que buscam encontrar um melhor equilíbrio, flexibilidade e harmonia do corpo.