ALG Circuito Funcional

29/09/2023

Fala galera.
Então estou com uma peça nova.
"Um dia com o Chaves.
Foi sem querer querendo."

Todo os sábados e domingos as 15h no Teatro Miguel Falabella.
Que f**a no Norte shopping.
Av Dom Helder camara 5332.

Está afim de assistir, me chama, que dou uma dica de ingresso.

08/08/2020

Bom dia galera!

E a semana termina assim.

19km. 5km corrida e 14km de bike.

Me preparando para proporcionar a vocês um boa qualidade de vida.

Quem não tem tempo para cuidar da saúde, será obrigado a ter tempo para cuidar da DOENÇA.

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL

31/07/2020

Boa tarde galera!

Algumas das verdades que vocês não querem saber e nem estão prontos para saber.

Além de gel redutor, ou máquinas milagrosas que prometem fazer você emagrecer e ter o corpo imposto pela mídia e a sociedade.
Vários outros métodos não são ef**azes. Como exercícios abdominais, não eliminam gordura abdominal.
Nada é mais correto, seguro e saudável do que uma reeducação alimentar e a atividade física correta.
Que pode ser com um profissional de educação física ou você buscar em fontes confiáveis.
Não ponha os pés pelas mãos em busca de uma resposta rápida.
As vezes podem ter consequências desagradáveis.
Na dúvida, busque um educador físico.

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL.

30/07/2020

Boa noite galera!

E a nossa noite de quarta foi com dois treinos de boa.

Uma corridinha de 2km antes e depois um circuitinho mesclando aeróbico e anaeróbico.

Se você quer uma melhor qualidade vida? Vem eu te mostro como.
Te garanto que no fim você não vai se arrepender.

Quem não tem tempo para cuidar da saúde, será obrigado a ter tempo para cuidar da doença!

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL

30/07/2020

Boa noite galera!

E a nossa noite de quarta foi com dois treinos de boa.

Uma corridinha de 2km antes e depois um circuitinho mesclando aeróbico e anaeróbico.

Se você quer uma melhor qualidade vida? Vem eu te mostro como.
Te garanto que no fim você não vai se arrepender.

Quem não tem tempo para cuidar da saúde, será obrigado a ter tempo para cuidar da doença!

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL

28/07/2020

25/07/2020

Bom dia!
Treino até sábado?
Não, sábado é o meu treino.
E bem acompanhado por sinal.
Essa garota é fantástica, faz de tudo e muito mais.
Uma honrar correr contigo.

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL

24/07/2020

Bom dia Galera!

ALG CIRCUITO FUNCIONAL, mais um treino dado com muita energia.
Assim promove bem estar, qualidade de vida e muito mais.

Venha, me procura e faça parte dessa galera.

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL

24/07/2020

Bom dia Galera!

ALG CIRCUITO FUNCIONAL, mais um treino dado com muita energia.
Assim promove bem estar, qualidade de vida e muito mais.

Venha, me procura e faça parte dessa galera.

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL

24/07/2020

Bom dia galera!

Mais um treino Funcional.
Você ganha qualidade de vida e auto estima.

De movimento ao seu corpo.
Porque quem não tem tempo para cuidar da saúde, será obrigado a ter tempo para cuidar da doença.

Vem, me procura que eu ajudo você!

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL

24/07/2020

Bom dia galera!

Mais um treino Funcional.
Você ganha qualidade de vida e auto estima.

De movimento ao seu corpo.
Porque quem não tem tempo para cuidar da saúde, será obrigado a ter tempo para cuidar da doença.

Vem, me procura que eu ajudo você!

André Luiz Gomes
ALG CIRCUITO FUNCIONAL