Centro de Treinamento R.A Fitness

07/04/2026

Já conhece as aulas de RITBOX???
Ainda não!!!!??
Então venha conhecer!!!

Treino intenso, divertido e dinâmico.
Quer treinar com alegria? Então venha conhecer o *RITBOX*!!!

RITBOX NÃO É DANÇA!!
RITBOX É TREINO!!!!

TERÇAS E QUINTAS 19:00

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS!!

Combate o estresse, ansiedade, depressão, sedentarismo e traz vida para o seu dia a dia!!

28/01/2026

Aula de RITBOX terças e quintas às 19:00.

Ritbox não é dança!!!
Ritbox é Treino!!!

Agende já sua aula experimental!!!

21/01/2026

Você sabia que treinar pesado é apenas metade do caminho?

Para alcançar o corpo e a saúde que você deseja, o seu esforço no Centro de Treinamento R.A Fitness precisa estar alinhado com o que você coloca no prato.

​Aqui está o porquê essa dupla é imbatível:

- ​Combustível para o Treino: Uma boa alimentação garante a energia necessária para você render o máximo em cada repetição.

- ​Recuperação Muscular: É através dos nutrientes que seu corpo recupera as fibras musculares, evitando lesões e promovendo o ganho de massa.

- ​Resultados Duradouros: O treino molda, mas a alimentação sustenta. Juntos, eles aceleram o metabolismo e otimizam a queima de gordura.

​Não adianta acelerar o carro e esquecer de colocar o combustível certo. Vamos juntos buscar a sua melhor versão?

​📍 Visite-nos no Centro de Treinamento R.A Fitness!

​ FitnessMotivation

14/12/2025

Orgulho e gratidão são as palavras que me definem hoje!!

Que dia incrível com essa galera!!!

Conquistamos a 3° colocação por equipe e nosso atleta conquistou a 2° colocação na categoria!!

Mais onmelhor foi contar com a presença de toda essa galera num domingo quente mais praticando saúde, qualidade de vida e vivendo belos momentos de amizade!!

GRATIDÃO À TODOS!!!

E VAMOS PARA AS PRÓXIMAS!!!

EQUIPE RA RUNNING rafitness sports

02/11/2025

Mais uma corrida para conta com essa galera incrível!!
Corrida Runlloween
Nosso atleta conquistou a 3° colocação na categoria!!
Parabéns!!

Gratidão a todos que estiveram presentes junto com a gente!!

E vanos para a próxima!!!

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31/10/2025

Aula de RITBOX com tema Halloween .

Vem com a gente!!

Doces ou travessuras???

22/10/2025

Um circuito funcional é um treino que utiliza uma série de estações com exercícios que simulam movimentos naturais do corpo (como pular, correr, agachar, empurrar e puxar) para trabalhar força, resistência, equilíbrio e flexibilidade de forma completa e dinâmica.

Benefícios:

- Melhora a força, resistência muscular, agilidade, equilíbrio e condicionamento cardiovascular. 

- Promove um alto gasto calórico, o que auxilia na redução da massa gorda. 

- Fortalece o corpo de maneira global, melhora a coordenação motora e a estabilidade.

- E muito mais....

Venha fazer parte da nossa família!!

21/10/2025

Funcional com tema Outubro Rosa!!

Esse mês é dedicado a alertar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

🎀

19/09/2025

Amanhã tem nosso AULÃO de RITBOX!!

- INÍCIO 8:00
- VIR COM ALGUMA PEÇA DE ROUPA AMARELA
- TEREMOS UMA MESA DE SUCO, FRUTAS E CAFÉ
- TRAGA ALGO PARA CONTRIBUIR COM A NOSSA MESA DE CAFÉ DA MANHÃ . EX: BOLO, PÃES, SALGADO, SUCO.
- MUITO TREINO E MUITA DIVERSÃO GARANTIDA!!!

09/09/2025

AGORA SOMOS PARCEIROS TOTALPASS!!

Venha desfrutar do seu benefício conosco!!
Venha praticar saúde e qualidades de vida!!

05/09/2025

AGORA É OFICIAL!!

SOMOS PARCEIROS TOTALPASS!!!

VENHA DESFRUTAR DO SEU BENÉFICIO TOTALPASS COM A GENTE!!!

VENHA PRATICAR SAÚDE!!

20/08/2025