07/04/2021
Acho importante as postagens técnicas, mas tbm importante mostrar resultados do meu trabalho em conjunto com toda dedicação e empenho dos meus alunos, como esse do Matheus, que estava com % de gordura alto e hoje foram mais de 15 kg perdidos, não é apenas um antes e depois, mas pra que mais pessoas tenham esse desejo, vontade de mudar, não é apenas estética, é seu corpo e seu corpo é seu templo, é o que sustenta seu esqueleto, cuide dele e mais vida terá, são pelo menos 10 anos a mais de vida que a musculação te favorece, diminui riscos cardiovasculares e articulares, musculação é vida meus amigos 💪🏽😃
