Alexandre Tai Chi Centro Suprema Harmonia de Tai Chi e Terapias Integradas

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Alexandre Tai Chi Centro Suprema Harmonia de Tai Chi e Terapias Integradas

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Alexandre Tai Chi Centro Suprema Harmonia de Tai Chi e Terapias Integradas, Escola de artes marciais, Rua Cachambi, 780, Rio de Janeiro.

Oferecemos atendimentos terapêuticos, aulas particulares e cursos de formação em terapias holísticas vibracionais, incluindo Auriculomedicina, Shiatsu Neuromuscular, Reflexologia, "Acupuntura em Movimento" (Qi Gong Terapêutico) e Tai Chi Chuan.

02/06/2026

Praticar Tai Chi na floresta não signif**a apenas mudar o local da prática.

Signif**a experimentar um ritmo diferente.

O som do vento entre as árvores, o canto dos pássaros, o contato com a terra sob os pés e a presença da natureza criam condições especiais para desenvolver atenção, equilíbrio e serenidade.

Talvez seja por isso que tantas pessoas sentem que a prática ao ar livre possui uma qualidade única.

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Nossa próxima aula será no dia 7 de junho, na Floresta da Tijuca.

Iniciantes são bem-vindos.

Se desejar participar ou receber mais informações, entre em contato enviando mensagem di

01/06/2026

A partir do dia 7 de junho, nossas práticas na Floresta da Tijuca passam a contar com uma nova organização.

Das 8h30 às 10h teremos um período dedicado à prática contínua da Forma Longa Tradicional da Família Yang.

Das 10h às 12h realizaremos a aula tradicional de Tai Chi Chuan, incluindo práticas de Qi Gong (Chi Kung), Tui Shou (treino em duplas), preparação física e energética para a prática do Tai Chi Chuan, sequência de nove exercícios para saúde bem-estar (elaborada pelo Mestre Yang Jun) e estudo detalhado de movimentos específicos da forma longa.

Essa organização foi pensada para favorecer tanto quem está iniciando quanto os praticantes que desejam aprofundar seu desenvolvimento.

A ampliação do horário da Forma Longa também abre espaço para um objetivo importante do nosso trabalho: em breve iniciaremos o estudo da terceira parte da forma, caminhando gradualmente para a prática completa da sequência tradicional.

Iniciantes são bem-vindos e podem participar da manhã inteira ou ingressar às 10h para acompanhar o início da aula tradicional.

🌿 Próximo encontro:
📅 Domingo, 07 de junho
⛩️ Largo do Tai Chi - Floresta da Tijuca

VidaAoArLivre

23/05/2026

Depois da intensidade e da beleza vividas na serra…

agora é tempo de integrar.

Neste domingo retornaremos à floresta para continuar a prática, a presença e o reencontro. 🌿

presença

10/05/2026

Existe um cansaço que nem sempre vem do excesso de esforço.

Às vezes ele vem do excesso de estímulo.

Muito barulho. Muita informação. Muita velocidade. Muita urgência.

O corpo continua. A mente continua. Mas, em algum momento, algo dentro da pessoa começa a pedir pausa.

Talvez uma das maiores dificuldades do nosso tempo seja justamente desacelerar.

Parar sem culpa. Respirar profundamente. Sentir novamente o próprio corpo. Ouvir o silêncio. Estar presente sem precisar produzir alguma coisa o tempo inteiro.

Por isso os retiros na natureza têm se tornado experiências tão transformadoras para muitas pessoas.

Porque, às vezes, o que mais precisamos não é acrescentar mais uma atividade à vida.

Talvez seja simplesmente criar espaço para retornar a nós mesmos.

Daqui a poucos dias estaremos reunidos na serra para mais um Retiro de Tai Chi e Práticas na Natureza.

Um encontro de presença, silêncio, movimento, contemplação e reconexão humana.

Ainda temos algumas poucas vagas disponíveis para quem sentir esse chamado. 🌿

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09/05/2026

Faltando poucos dias para o nosso Retiro de Tai Chi e Práticas na Natureza.

O grupo já está formado. 22 participantes confirmados. Toda a estrutura preparada.

E começo a sentir aquela atmosfera especial que surge antes dos retiros: como se o encontro já começasse a acontecer internamente antes mesmo da chegada.

Durante alguns dias iremos desacelerar juntos. Respirar diferente. Praticar em meio às árvores, às águas e ao silêncio. Sair, ainda que temporariamente, do excesso de estímulos do cotidiano.

Em tempos tão acelerados, reunir pessoas para cultivar presença talvez seja uma das coisas mais importantes que podemos fazer.

Ainda temos algumas poucas vagas disponíveis para quem sentir esse chamado de última hora.

15 a 17 de maio.

🌿

01/05/2026

🌿 Domingo é dia de prática na floresta

08:30 às 12:00h
No Largo do Tai Chi

Sem pressa. Sem excesso.
Só você, o corpo e o movimento.

Uma prática ao ar livre para quem quer sair do automático
e começar o dia com presença de verdade.

Entre árvores, luz e silêncio, o corpo desacelera
e a mente encontra um outro ritmo.

Não importa se você nunca fez, está começando agora
ou se já pratica.
Mas é importante vir com disposição para estar presente.
A gente começa junto, com a forma tradicional do Tai Chi,
em um ritmo acessível — e ao mesmo tempo real.

📍 Domingo • 03 de maio
🕣 08:30 às 12:00h
🌿 Iniciantes e praticantes

Se você sente que precisa disso, não deixa pra depois. Me chama no direct e garante sua vaga.

—
Para quem quiser aprofundar, essa prática é a porta de entrada para a imersão na serra

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30/04/2026

🌿 Aula de Tai Chi na Floresta

Neste domingo, 3 de maio, às 08h30, nos encontramos para mais uma prática ao ar livre.

Iniciamos com a forma tradicional do Tai Chi, em um ritmo acessível tanto para quem já pratica quanto para quem está chegando agora.

Treinar na natureza muda a experiência — o corpo desacelera, a respiração se ajusta e a mente encontra um outro tipo de presença.

Se você sente que precisa disso, esse é um bom começo.

📍 Domingo • 03 de maio
🕣 08h30
🌿 Aberta para iniciantes

Se quiser participar ou convidar alguém, me chama no direct.

Salva esse post para não esquecer.

—

Para quem sentir vontade de ir além, essa prática é a porta de entrada para uma imersão mais profunda que estamos preparando na serra.

25/04/2026

Hoje, no Dia Mundial do Tai Chi Chuan, tive a oportunidade de praticar ao lado do meu mestre, Márcio Lacerda.

Mais do que movimentos, essa prática revela algo mais sutil com o tempo: presença, escuta e um estado de atenção que vai se refinando a cada encontro.

Ver alunos antigos retornando, novos chegando e a prática sendo compartilhada dessa forma… isso tem um valor difícil de explicar, mas fácil de sentir.

Gratidão também à Carla, parte dessa trajetória e desse caminho construído ao longo dos anos.

É dessa fonte que nasce o que eu levo para as aulas na natureza e para os retiros. 🌿

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13/04/2026

Em nossa penúltima prática na floresta, tivemos um desafio.

O espaço estava sendo utilizado por vários grupos ao mesmo tempo — algo que, naturalmente, poderia gerar desconforto ou disputa.

Mas dentro do Tai Chi, aprendemos a não reagir com rigidez.

Em vez de tentar controlar o ambiente, buscamos nos ajustar a ele.

Na prática seguinte, simplesmente chegamos mais cedo.
Com calma, iniciamos o treino e ocupamos o espaço de forma natural, através do próprio movimento.
Sem confronto. Sem imposição.
E o resultado foi outro.
A prática fluiu.
O grupo se organizou.
O ambiente respondeu.

Esse é o caminho.

Não é sobre evitar desafios…
é sobre aprender a transformar a energia de cada situação.

Nosso próximo encontro na floresta será no dia 19 de abril, próximo domingo 🌿

Quem sentir, pode chegar às 8h30 para esse início mais silencioso e profundo.

Me chama no direct.

Estamos juntos neste desenvolvimento!

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11/04/2026

Nos últimos dias estive em São Paulo, imerso em um seminário…

Foram dias intensos de aprendizado, prática e silêncio.

E sempre que passo por experiências assim, algo f**a ainda mais claro para mim:
a importância de criar espaços onde a gente possa parar.
Parar de verdade.
Respirar com mais presença.
Sentir o corpo.
E voltar, aos poucos, para dentro.

É exatamente desse lugar que nasce o Retiro de Tai Chi.
Não como um evento…
mas como um convite.
Um convite para desacelerar
e se reconectar com o essencial.

De 15 a 17 de maio, vamos viver isso juntos. 🌿

Se sentir que é o seu momento, me chama no direct.

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Endereço

Rua Cachambi, 780
Rio De Janeiro, RJ
RIODEJANEIRO

Telefone

+5521991163220

Site

https://linktr.ee/alexandretaichi

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