BRUK Ipanema

BRUK Ipanema Conquiste o próximo nível. Move on,
Be BRUK.

29/12/2025

Gratidão define.
Cada treino, cada gota de suor, cada conquista só faz sentido por vocês.
Obrigado por fazerem parte da nossa comunidade e por confiarem no processo todos os dias.
Que 2026 seja um ano de evolução constante, dedicação diária e movimento com propósito.
Seguimos juntos, mais fortes, mais conscientes, mais Bruk.
Obrigado por dividir seu esforço conosco.
Feliz Ano Novo! 🖤
Move on. Be Bruk.

26/12/2025

Um pouquinho desse dia tão especial pra nós 🎄💚
Além do treinão natalino e do desafio da árvore de Natal, vivemos mais uma vez aquilo que nos define: uma comunidade unida, movida pelo espírito de colaboração, respeito e coletividade.
Em uma data que celebra estar junto de quem amamos, vocês mostraram que a Bruk é mais do que treino — é conexão, apoio e presença.
Nosso muito obrigado a cada atleta que escolheu estar aqui e fez desse dia algo inesquecível.
Move on. Be Bruk. ✨💪

Feliz Natal 🎄🎅Que a ceia seja farta, as risadas sinceras e a consciência leve, porque o movimento a gente resolve depois...
24/12/2025

Feliz Natal 🎄🎅
Que a ceia seja farta, as risadas sinceras e a consciência leve, porque o movimento a gente resolve depois.
Aqui na BRUK, treino é encontro, é comunidade, é cuidado o ano inteiro.
Extrapole na ceia.
A gente ajuda no pós-ceia. 💪🔥
Com carinho,
Família BRUK Ipanema
Move on. Be BRUK.

QUERIA UM PRESENTE DE NATAL? TOMA ESSA "ÁRVORE"! 🎄🔥O Natal é época de união, e a gente levou isso a sério demais. Reunim...
19/12/2025

QUERIA UM PRESENTE DE NATAL? TOMA ESSA "ÁRVORE"!

🎄🔥O Natal é época de união, e a gente levou isso a sério demais. Reunimos TODO o time da Bruk Ipanema, para criar o WOD mais "insano" da história.Cada colaborador deu uma sugestão "carinhosa" para garantir que você não consiga segurar o garfo na ceia de amanhã. 😂

Do Devil's Press ao Muscle Up, o sofrimento foi planejado coletivamente para ninguém ficar parado!

SE LIGA NO CRONOGRAMA:
📅 Data: 24/12
📍 Local: Bruk Ipanema
✅ INSCRIÇÕES: Garanta sua vaga agora pelo App.
Vagas limitadas (antes que a gente decida adicionar burpees)!
📥 SALVE este post para não esquecer a ordem dos exercícios e marque aqui seu parceiro de treino que vai encarar esse "presente" com você!

👇

17/12/2025

Eles não treinam sozinhos.
Eles se movem juntos.

Murph não é só um WOD.
É respeito pela história, pelo esforço coletivo e pelo movimento bem feito.
Aqui, cada repetição carrega propósito, cada suor fortalece a comunidade e cada atleta importa, do primeiro ao último round.

Na Bruk, o movimento é linguagem, disciplina é cultura e comunidade é base.
A gente não corre apenas por tempo.
A gente segue em frente, lado a lado.

Venha fazer parte dessa comunidade.
Move on, Be Bruk.

16/12/2025

Não é sobre tempo.
É sobre quem você se torna quando não para.

Murph não é só um treino.
É respeito. É silêncio interno. É propósito em movimento.

Corpos diferentes. Histórias diferentes.
Um mesmo compromisso: não desistir.

Aqui não existe “atleta ideal”.
Existe gente real fazendo o que precisa ser feito.

🔥 Movimento limpo.
⚔️ Mentalidade forte.

Isso é Bruk.
Isso é comunidade.

Queremos agradecer ao pela cobertura, aqueles que quiserem suas mídias entrem em contato com nosso fotógrafo através do Instagram e visite sua página na Banlek.

14/12/2025

Gostaríamos de agradecer a todos os envolvidos nesse grande evento que novamente foi um sucesso!

Vocês são o combustível dessa vibe que só a Bruk tem!

Agradecemos a .recovery pelo apoio na recuperação dos atletas, a pela hidratação durante o Murph, a que patrocinou nosso evento e .rio que produziu com maestria nossa confraternização!

Aos nosso time de colaboradores, vocês são f @ demais! Essa fez foi para vocês também, por toda entrega e dedicação, sem vocês não estaríamos aonde estamos!

Em breve mais flashs desse grande evento!

14/12/2025

Gostaríamos de agradecer a todos os envolvidos nesse grande evento que novamente foi um sucesso!

Vocês são o combustível dessa vibe que só a Bruk tem!

Agradecemos a .recovery pelo apoio na recuperação dos atletas, a l pela hidratação durante o Murph, a que patrocinou nosso evento e .rio que produziu com maestria nossa confraternização!

Aos nosso time de colaboradores, vocês são f @ demais! Essa fez foi para vocês também, por toda entrega e dedicação, sem vocês não estaríamos aonde estamos!

Em breve mais flashs desse grande evento!

12/12/2025

O Murph + 2 anos da Bruk Ipanema não poderia ser melhor né?
É isso mesmo, teremos uma confraternização do jeitinho que você gostam, com cerveja e churrasco para nossos alunos.
Queremos agradecer a /.rj por estarem apoiando nosso evento.
Vamos com tudo, esperamos vocês 🫡

09/12/2025

Atenção Alunos, vocês estão preparados?
Queriamos agradecer nossos parceiros / .recovery / pelo apoio a nossa comunidade.
ESPERAMOS TODOS AGORA NO DIA 13 COM A ENERGIA LÁ EM CIMA. 🫡🤸‍♂️🏋‍♂️❤️

MOVE ON, BE BRUK 💙

O Murph está chegando!Um dos treinos mais completos e desafiadores do Crossfit perfeito para quem busca evolução real e ...
09/12/2025

O Murph está chegando!
Um dos treinos mais completos e desafiadores do Crossfit perfeito para quem busca evolução real e superação de verdade.

Nosso evento promete ser intenso, técnico e cheio de energia.
Aproveite para conhecer mais sobre o Murph na postagem e venha viver essa experiência com a gente.

RESERVAS FEITAS PELO WPP OU ATRAVÉS DO NOSSO WHATSAPP⚠️

Endereço

Rua Teixeira De Melo, 31
Rio De Janeiro, RJ
22410-010

Telefone

+5521992763939

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