25/08/2026
Entender não significa, necessariamente, conseguir mudar.
Às vezes, sabemos exatamente o que está acontecendo. Entendemos nossos padrões, reconhecemos nossos medos e até sabemos o que deveríamos fazer diferente.
Mas, mesmo assim, continuamos repetindo.
Isso acontece porque nossas escolhas e comportamentos não são construídos apenas pela razão. Existem emoções, experiências, conflitos e formas de se relacionar que também participam da maneira como vivemos.
Na psicanálise, o processo não se limita a encontrar uma explicação para o que sentimos. É também um espaço para falar, elaborar e construir novos sentidos para aquilo que se repete.
Nem tudo o que sabemos racionalmente conseguimos transformar imediatamente. E tudo bem. O processo também faz parte da mudança.🤎