Eliane Barroso

25/12/2017

Um feliz natal a todos !

12/12/2017

11/10/2017

Fuja desse mal

17/08/2017

Nem no dia do seu aniversário ela perde o foco vamos com tudo. 💪💪💪💪✌

16/08/2017

Treino de costas hoje com ela Bethânia Lopes aqui não tem moleza se quer bons resultados precisa de disciplina. Vem comigo Eliane personal 💪💪💪💪

16/08/2017

Se quer um treinamento individualizado com bons resultados vem comigo Eliane personal 💪💪💪💪

09/08/2017

Treino de hoje pago

22/04/2017

E assim o corpo dele vai se transformando, sua dedicação é imprescindível não há resultados sem foco. Elianepersonal.

31/03/2017

Então vamos de algumas informações:

Condromálacia patelar ou condropatia patelar, um problema mto comum causa:
- dor ao dobrar e esticar (flexionar ou extender) o joelho;
- dor para subir e descer escadas e ao agachar se;
- dor ao permanecer com o joelho dobrado por muito tempo;
- Instabilidade do joelho;
- crepitações articulares (barulho e sensação de areia dentro do joelho).
Uma dica é fortalecer os músculos da coxa reduzindo a angulação do movimento de extensão e flexão de joelho e trabalhar tb com isometria. Procure um profissional qualificado para cuidar e tratar do seu problema. # # #

29/03/2017

Bom dia!

25/03/2017

Lembram da foto que postei outro dia? Pois é ja tivenos mais resultados. A direita seu antes q postei e a esquerda seu ultimo resultado. Qfo temos disciplina e resolvemos mudar tudo acontece. Se vc tb quer vem tb Elianepersonal.

15/03/2017

E vamos de receita bolo de banana com 5 bananas cortadas, 1 xícara de aveia, 3 ovos, 1 colher de sopa de canela e 1 de cafe de fermento. Bata tudo no liquidificador vai format uma massa reserve, e um tabuleiro coloque banana , 1 xicara de passas e uma de ameixa opcional pegue a nadsa reservada e coloque por cima e leve ao forno.