12/01/2022
3 dicas para recepção de saque!
💡Dica 1 - não procurar o parceiro na hora da recepção
Na hora da recepção devemos procurar recepcionar a bola para frente em direção ao meio da quadra,
para que possamos receber a levantada ideal do parceiro.
💡Dica 2 - Esteja com o corpo direcionado para o centro da quadra
Com o corpo direcionado para o centro da quadra, evitamos fazer o movimento de rotação de quadril,
que geralmente leva ao erro na recepção, então procure sempre se posicionar visando o centro da quadra
💡Dica 3 - Ataque a bola
Quando o adversário saca, nosso principal fundamento para a recepção será o peito ou ombro (preferencialmente peito),
e para uma boa execução é preciso que a gente vá em direção a bola e não espere ela cair para fazer o movimento,
ataque a bola.
Por exemplo: se o adversário sacar a bola alta no fundo da quadra, é ideal que em vez de f**armos parados e
recepcionar com a cabeça, vamos dar dois ou três passos para trás e atacar a bola com o peito para uma recepção mais
precisa.
❔Ficou com dúvida e quer ver um vídeo de como funciona na prática? Comenta aqui, QUERO!