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Líssa Cardozo

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Líssa Cardozo, Treinador(a), Avenida Salvador Allende 6555, Rio de Janeiro.

20/05/2026

ATENÇÃO‼️

VAI COMEÇAR NOSSO PROJETO
MULHERES EM FOCO 3.0 💪🏽

Para maiores informações, chama no privado

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12/05/2026

Parabéns mamães lindas do JUMP 🥰
AMO VOCÊS 🩷

15/04/2026

Nossas manhãs são assim … kkkkk

30/01/2026

Xô depressão ❌️
Xô ansiedade ❌️

28/01/2026

Aulão Janeiro Branco - Noite

28/01/2026

AULÃO JANEIRO BRANCO - MANHÃ

22/06/2025

Sobre ontem, na com meus amigos do .goulart

22/05/2023

🌱💪🕰️ Aceitar o processo é o primeiro passo! 🌱💪🕰️

Uma vida saudável requer tempo e constância. Mas lembre-se: é um passo de cada vez! 🏋️‍♀️✨💜

Quando você aceita essa jornada, você já deu um grande passo para evoluir. E quanto antes você começar, melhor! ⏰🔥

Os benefícios de médio a longo prazo são incríveis! 🌟💯 Você irá fortalecer seu corpo, aumentar sua energia, melhorar sua disposição e alcançar uma mente mais equilibrada. 🏋️‍♀️✨

Então, por que esperar? Agende uma aula experimental gratuita e comece a treinar em casa com o meu acompanhamento ainda esta semana! 📆🏠💪

Não perca tempo, estamos aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos e conquistar uma vida saudável em todos os aspectos! 💜😊

18/05/2023

🔒💪🏋️‍♀️ 5 razões para treinar comigo, sua Personal Trainer! 🔒💪🏋️‍♀️

Meu treinamento oferece segurança, personalização e cuidado individualizado, proporcionando uma experiência única e adaptada às suas necessidades e limitações. 💯💪

Com minhas avaliações periódicas e acompanhamento constante, você terá um monitoramento profissional do seu progresso, ajustando e otimizando o treinamento de acordo com seus objetivos e evolução. 📈🏃‍♀️

Os resultados serão mais rápidos e eficientes, pois vou elaborar um plano de treinamento específico para você, levando em consideração suas metas, preferências e capacidades físicas. 💪✨

Além disso, vou auxiliá-la a tornar a atividade física uma parte consistente da sua rotina, ajudando a criar hábitos saudáveis que se encaixem perfeitamente no seu dia a dia. 📆🏋️‍♀️

Com todo o suporte, encorajamento e motivação que vou oferecer, você estará mais motivada para atingir seus objetivos e superar seus limites, conquistando um estilo de vida mais ativo e saudável. 💥💪

Agende sua aula experimental gratuita e dê um passo importante para transformar seu corpo e mente! Clique no link da bio. 📞🗓️🆓

16/05/2023

🚫✋ Evite esses 3 erros comuns ao iniciar sua jornada fitness! ✨

1️⃣ Experiência negativa com atividade física: 😔 Não deixe experiências passadas afetarem seu presente. Cada nova oportunidade é uma chance de recomeçar e descobrir atividades que realmente te motivem. Mantenha-se aberto(a) para explorar diferentes opções e encontrar aquela que faça seu coração bater mais forte! 💪

2️⃣ Ansiedade por resultados: 🌱 A pressa nem sempre é a melhor aliada. Tenha paciência e mantenha o foco no processo, não apenas nos resultados finais. Lembre-se de que a verdadeira transformação vem com o tempo e consistência. Curta cada etapa do seu crescimento e celebre cada pequena vitória ao longo do caminho! 🌈

3️⃣ Organização da rotina de vida: 🗓️ Encontre tempo para cuidar de si mesmo(a)! Planeje seu dia de forma estratégica, incluindo momentos para a atividade física. Reserve esse tempo sagrado para investir em seu bem-estar e criar uma rotina que equilibre suas responsabilidades e seu autocuidado. Sua saúde é uma prioridade! ⏰

💪 Se você está com dificuldade para iniciar a prática de atividade física sozinho(a), não se preocupe! Nós estamos aqui para te ajudar. Clique no link da bio e agende uma aula experimental. Juntos, vamos conquistar seus objetivos e transformar sua vida! 🌟✨

14/05/2023

Parabéns pelo seu dia, você merece todas as homenagens!

Mãe, você é a nossa fonte de inspiração e força.
Que seu dia seja repleto de amor e carinho!
Ser mãe é enfrentar desafios diários, mas você sempre o faz com muita coragem e amor.

Um Feliz Dia Das Mães para todas que me acompanham aqui, amigas, alunas e seguidoras. 💜

Endereço

Avenida Salvador Allende 6555
Rio De Janeiro, RJ
22780-160

Site

facebook.com

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