Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 11:00

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krugerbox

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de krugerbox, Ginásio/centro de fitness, Rua hermengarda 131 d, Rio de Janeiro.

10/05/2026

Hoje o dia foi especial e dedicado a quem cuida de cada detalhe da nossa box, por isso o post chega agora. Queremos desejar um Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que fazem parte da Família Kruger e para todas as mães guerreiras por aí!

Treinar é força, mas ser mãe é a maior demonstração de resistência e garra que existe. Parabéns por inspirarem saúde e dedicação todos os dias! 🏋️‍♀️❤️

❤️

04/05/2026

Já começamos a semana daquele jeito…

Intensidade lá em cima, energia absurda e a galera evoluindo a cada treino 🔥

E você… vai ficar de fora ou vai vir viver isso com a gente?

Vem pra Kruger Box 💪

Aqui o treino é de verdade, o clima é diferente e o resultado aparece!

Chama no direct e garante sua aula 🚀

30/04/2026

Fala, pessoal! 💪🔥

Feriado não é desculpa… é oportunidade! 👊
Quem quer resultado, aparece — quem não quer, arruma motivo.

No dia 01/05 a box vai funcionar com horário diferenciado:

🕗 08h
🕘 09h

👉 O treino será EM DUPLA, então já chama sua dupla preferida e garante esse treino junto! 🤝🔥

Escolhe teu horário e vem fazer o que precisa ser feito.
Disciplina > desculpa. 🚀

18/04/2026

🔥 RECOVERY KRUGER BOX 🔥

Você treina pesado… mas será que está recuperando no mesmo nível?

Na Kruger Box você encontra um serviço completo de:
✔️ Liberação miofascial
✔️ Alongamento
✔️ Recovery

Aqui não é só sobre descansar — é sobre potencializar sua performance e cuidar do seu corpo de verdade.

💥 BENEFÍCIOS DO RECOVERY:
– Alívio de dores musculares
– Prevenção de lesões
– Melhora da mobilidade e flexibilidade
– Recuperação mais rápida entre os treinos
– Aumento de performance
– Mais disposição no dia a dia

Quem leva o treino a sério, leva a recuperação também.

📲 Agendamentos e valores:
WhatsApp: +55 21 98685-0396 (Adonay)
ou pelo direct

⚠️ Vagas limitadas. Garanta seu horário.

Mobilidade SemDor
KrugerBox
AltaPerformance

17/04/2026

🚨 CHEGA DE DESCULPA. O SEU TREINO COMEÇA AGORA. 🚨

Se você acha que Cross é só pra atleta avançado, tá na hora de mudar essa ideia.

Na Kruger Box, o treino é pra TODO MUNDO:
✔ Iniciante
✔ Intermediário
✔ Avançado
✔ Quem nunca treinou na vida

Aqui, você evolui no seu ritmo — com segurança, técnica e resultado.

🔥 Corpo técnico com mais de 10 ANOS de experiência na modalidade
🔥 O melhor espaço do Méier
🔥 Acompanhamento de verdade, olho no olho
🔥 Treino que entrega PERFORMANCE e ESTÉTICA

⏰ HORÁRIOS PRA NÃO TER DESCULPA:
Manhã: 06h às 09h
Almoço: 12h às 13h
Noite: 17h às 20h

🔥 MODALIDADES:
• Cross Training todos os níveis
• Tecido Acrobático (Ter/Qui às 18:30)
• HYROX (Seg/Qua/Sex às 08h e 18h)

💥 Aqui não é só treino.
É AMBIENTE.
É PARCERIA.
É GENTE QUE TE PUXA PRA CIMA.

Você entra pra treinar…
E sai com resultado, disciplina e amizade.

📲 Vem fazer sua aula experimental e sentir na pele.

QualidadeDeVida Performance SemDesculpas TreinoDeVerdade

31/03/2026

🔥 AULÃO DE HYROX 🔥

Sábado é dia de treino forte com propósito! 💪🔥

No dia 04/04/26 às 9h, a Kruger Box vai receber um aulão especial de HYROX para ajudar nosso amigo Ricardo Marechal a realizar o sonho de competir na Europa! 🌍🏃‍♂️

Vai ser um treino intenso, desafiador e com aquela energia que só a nossa comunidade tem!

📅 Data: Sábado – 04/04/26
⏰ Horário: 09h
📍 Local: Kruger Box

💰 Valor: R$ 35,00
👉 Toda a renda será revertida para ajudar nos custos da viagem!

⚠️ VAGAS LIMITADAS: apenas 30 participantes!

📲 Informações e pagamentos:

Garanta sua vaga, chama a galera e vem fazer parte dessa conquista! 🙌🔥

JuntosSomosMaisFor

Endereço

Rua Hermengarda 131 D
Rio De Janeiro, RJ
20710-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 11:00

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