Núcleo Tijuca

12/06/2026

Feliz Aniversário, Professor TIAGO 🎉

Hoje é dia de celebrar a sua vida! Desejamos que esta nova etapa seja repleta de saúde, conquistas, aprendizados e muitas realizações. Que não faltem motivos para sorrir e que cada desafio se transforme em crescimento.

Agradecemos por fazer parte da nossa equipe e por contribuir diariamente com seu trabalho e dedicação. Que você continue trilhando um caminho de sucesso.

✨ Parabéns! ✨

10/06/2026

💘 Dia dos Namorados chegando e a gente tem uma notícia:

Trazer o amor de volta a gente não consegue… 😅

Mas melhorar o seu cardio para correr atrás dele? Isso a gente faz muito bem! 🏃‍♂️🔥

Então, neste 12 de junho, deixe a saudade de lado, coloque o tênis nos pés e venha treinar com a gente. Afinal, amor pode até ir embora, mas sua saúde e autoestima ficam para sempre! ❤️💪

QualidadeDeVida

03/06/2026

Desafio do UNO - parte 1

02/06/2026

Feliz Aniversário, Kaylane 🎉

Hoje é dia de celebrar a sua vida! Desejamos que esta nova etapa seja repleta de saúde, conquistas, aprendizados e muitas realizações. Que não faltem motivos para sorrir e que cada desafio se transforme em crescimento.

Agradecemos por fazer parte da nossa equipe e por contribuir diariamente com seu trabalho e dedicação. Que você continue trilhando um caminho de sucesso.

✨ Parabéns! ✨

01/06/2026

Feliz Aniversário, Deisiane 🎉

Hoje é dia de celebrar a sua vida! Desejamos que esta nova etapa seja repleta de saúde, conquistas, aprendizados e muitas realizações. Que não faltem motivos para sorrir e que cada desafio se transforme em crescimento.

Agradecemos por fazer parte da nossa equipe e por contribuir diariamente com seu trabalho e dedicação. Que você continue trilhando um caminho de sucesso.

✨ Parabéns! ✨

29/05/2026

Feliz Aniversário, JULIANA 🎉

Hoje é dia de celebrar a sua vida! Desejamos que esta nova etapa seja repleta de saúde, conquistas, aprendizados e muitas realizações. Que não faltem motivos para sorrir e que cada desafio se transforme em crescimento.

Agradecemos por fazer parte da nossa equipe e por contribuir diariamente com seu trabalho e dedicação. Que você continue trilhando um caminho de sucesso.

✨ Parabéns! ✨

12/05/2026

🌽✨ O Arraiá do Núcleo está chegando! ✨🌽

Esperamos você para uma noite cheia de diversão, música, brincadeiras e muita animação! 💃🕺

📍 Confirme sua presença na recepção e venha curtir com a gente.
🎟️ A entrada do aluno será mediante a entrega de um prato de doce ou salgado.
⚠️ A entrada na festa só será permitida com a pulseira do evento.

E claro… venha no clima junino! 🤠🌽
Pode ser camisa xadrez, chapéu, pintinhas no rosto ou qualquer detalhe temático — o importante é entrar na brincadeira!

Teremos:
🎶 DJ
🍹 Barman
🎤 Karaokê
🎯 Brincadeiras
💌 Correio do Amor
💃 Quadrilha
🌭 Barraquinhas típicas
E muito mais!

Não fique de fora dessa festa incrível, contamos com a sua presença! ❤️

📍 Rua Silva Teles, 81 — Andaraí/Tijuca

06/05/2026

22/04/2026

Disciplina hoje, resultado amanhã.

Não é sobre motivação… é sobre constância.
É sobre ir mesmo sem vontade, é sobre não desistir de você.

Seu corpo responde ao que sua mente decide.
E aqui, a gente decide evoluir. 🚀

TreinoPesado SemDesculpas

19/04/2026

Feliz Aniversário, Professora Ana Paula 🎉

Hoje é dia de celebrar a sua vida! Desejamos que esta nova etapa seja repleta de saúde, conquistas, aprendizados e muitas realizações. Que não faltem motivos para sorrir e que cada desafio se transforme em crescimento.

Agradecemos por fazer parte da nossa equipe e por contribuir diariamente com seu trabalho e dedicação. Que você continue trilhando um caminho de sucesso.

✨ Parabéns! ✨