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Marcel Cavalcanti Personal

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25/12/2025

Rio, sol e ela. ☀️

Do jeito que a vida tem que ser. 🤍⚓️

21/12/2025

Sua formatura chegou e com ela a certeza de que estamos no caminho certo.

Que orgulho ser seu pai, minha filha. 💙✨

14/09/2025

O que um dia foi apenas um sonho saiu do papel e se tornou realidade!

A primeira edição da FitCenter Night Run foi um sucesso grandioso e histórico e este é só o começo, porque, se Deus quiser, muitas outras virão. 🙌

Gratidão a Deus e a e por confiarem em mim, em e .fcostaa e agradecer também aos colaboradores incansáveis, parceiros e patrocinadores que acreditaram nesse projeto. 💜

Sem o esforço e dedicação de cada um, nada disso teria acontecido.

Estamos só no início dessa linda jornada. 🚀🔥

10/08/2025

Em 90 dias, não apenas mudou o corpo… mudou a vida!

–7,2 kg de gordura, +2,3 kg de músculo.

O que te impede de começar hoje?

05/10/2024

Novos recomeços trazem desafios, mas cada passo vencido é uma vitória que fortalece a jornada rumo a conquistas ainda maiores.

21/03/2024

Vem fazer parte do time! 🫡💪🏼
•
Cuidando da sua saúde e obtendo os seus objetivos.
•
Link na bio!
•

01/09/2023

Essa é a sua chance de tirar os planos do papel e ainda pagar pouco. 🤩

Para dar início a tão sonhada vida saudável entre em contato pelo link da minha bio. 📲

Mas corre porque as vagas são limitadas e já estão acabando! 💨

P.s: Fala comigo pra saber mais detalhes sobre a forma de pagamento.

Vem ser 💪🏼

31/12/2022

Um feliz e próspero ano novo! 🎇

24/12/2022

TENHAM TODOS UM FELIZ NATAL !🎄🎁

01/11/2022

No final vou te mostrar como
ELIMINAR de um único jeito e rapidamente todos os erros!
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As mulheres estão buscando cada vez mais treinos para hipertrofia e isso é ótimo, porém alguns erros atrapalham e MUITO!
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❌ PEGAR POUCA CARGA

Treinar com cargas baixas não gera estresse fisiológico e portanto não te fazem evoluir.

❌ ABANDONAR O TREINO DE SUPERIORES

Uma mulher com superiores fracos vai ter dificuldades no treino de inferiores, e o treino de superiores gera gasto calórico, e acelera o metabolismo, ajudando você a emagrecer.

❌ FAZER O MOVIMENTO CURTO DEMAIS

Um movimento sem a amplitude adequada, não terá o mesmo efeito sobre o corpo e assim você não vai evoluir.

❌ NÃO TER PACIÊNCIA E DISCIPLINA

Pense em uma melhora contínua e tenha constância nos treinos. Vá com calma respeitando o processo!
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Agora a maneira de eliminar todos esses erros: O TREINO COM PERSONAL OU TER UM TREINADOR (CONSULTORIA ONLINE)!
Assim você vai treinar de maneira mais intensa e ter resultados rápidos e surpreendentes!
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Fala comigo que te ajudo neste processo!📲
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Marcel Cavalcanti, Personal Trainer 💪🏼
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24/10/2022

Comece a sua semana praticando esse checklist!
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Partiu treinar !? 😁
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Fala comigo que te ajudo neste processo!📲
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18/10/2022

📌A amplitude é um fator fundamental para o seu processo de hipertrofia, então treine sua capacidade buscando sua amplitude máxima.
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📌Saiba o que está fazendo e tenha controle dos exercícios, tendo assim uma maior contração muscular e uma maior concentração de força durante o exercício.
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📌 Não menos importante, a carga, saiba controlar este fator, pois ele te levará a um processo mais rápido de hipertrofia. Use a carga ao seu favor e não como um empecilho.
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Partiu treinar ?! 😁
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