Marcel Cavalcanti Personal

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Rio, sol e ela. ☀️Do jeito que a vida tem que ser. 🤍⚓️
25/12/2025

Rio, sol e ela. ☀️

Do jeito que a vida tem que ser. 🤍⚓️

Sua formatura chegou e com ela a certeza de que estamos no caminho certo.Que orgulho ser seu pai, minha filha. 💙✨
21/12/2025

Sua formatura chegou e com ela a certeza de que estamos no caminho certo.

Que orgulho ser seu pai, minha filha. 💙✨

O que um dia foi apenas um sonho saiu do papel e se tornou realidade! A primeira edição da FitCenter Night Run foi um su...
14/09/2025

O que um dia foi apenas um sonho saiu do papel e se tornou realidade!

A primeira edição da FitCenter Night Run foi um sucesso grandioso e histórico e este é só o começo, porque, se Deus quiser, muitas outras virão. 🙌

Gratidão a Deus e a e por confiarem em mim, em e .fcostaa e agradecer também aos colaboradores incansáveis, parceiros e patrocinadores que acreditaram nesse projeto. 💜

Sem o esforço e dedicação de cada um, nada disso teria acontecido.

Estamos só no início dessa linda jornada. 🚀🔥

Em 90 dias,  não apenas mudou o corpo… mudou a vida! –7,2 kg de gordura, +2,3 kg de músculo. O que te impede de começar ...
10/08/2025

Em 90 dias, não apenas mudou o corpo… mudou a vida!

–7,2 kg de gordura, +2,3 kg de músculo.

O que te impede de começar hoje?

Novos recomeços trazem desafios, mas cada passo vencido é uma vitória que fortalece a jornada rumo a conquistas ainda ma...
05/10/2024

Novos recomeços trazem desafios, mas cada passo vencido é uma vitória que fortalece a jornada rumo a conquistas ainda maiores.

Vem fazer parte do time! 🫡💪🏼•Cuidando da sua saúde e obtendo os seus objetivos.•Link na bio!•
21/03/2024

Vem fazer parte do time! 🫡💪🏼

Cuidando da sua saúde e obtendo os seus objetivos.

Link na bio!

Essa é a sua chance de tirar os planos do papel e ainda pagar pouco. 🤩Para dar início a tão sonhada vida saudável entre ...
01/09/2023

Essa é a sua chance de tirar os planos do papel e ainda pagar pouco. 🤩

Para dar início a tão sonhada vida saudável entre em contato pelo link da minha bio. 📲

Mas corre porque as vagas são limitadas e já estão acabando! 💨

P.s: Fala comigo pra saber mais detalhes sobre a forma de pagamento.

Vem ser 💪🏼

Um feliz e próspero ano novo! 🎇
31/12/2022

Um feliz e próspero ano novo! 🎇

TENHAM TODOS UM FELIZ NATAL !🎄🎁
24/12/2022

TENHAM TODOS UM FELIZ NATAL !🎄🎁

No final vou te mostrar comoELIMINAR de um único jeito e rapidamente todos os erros! •As mulheres estão buscando cada ve...
01/11/2022

No final vou te mostrar como
ELIMINAR de um único jeito e rapidamente todos os erros!

As mulheres estão buscando cada vez mais treinos para hipertrofia e isso é ótimo, porém alguns erros atrapalham e MUITO!

❌ PEGAR POUCA CARGA

Treinar com cargas baixas não gera estresse fisiológico e portanto não te fazem evoluir.

❌ ABANDONAR O TREINO DE SUPERIORES

Uma mulher com superiores fracos vai ter dificuldades no treino de inferiores, e o treino de superiores gera gasto calórico, e acelera o metabolismo, ajudando você a emagrecer.

❌ FAZER O MOVIMENTO CURTO DEMAIS

Um movimento sem a amplitude adequada, não terá o mesmo efeito sobre o corpo e assim você não vai evoluir.

❌ NÃO TER PACIÊNCIA E DISCIPLINA

Pense em uma melhora contínua e tenha constância nos treinos. Vá com calma respeitando o processo!

Agora a maneira de eliminar todos esses erros: O TREINO COM PERSONAL OU TER UM TREINADOR (CONSULTORIA ONLINE)!
Assim você vai treinar de maneira mais intensa e ter resultados rápidos e surpreendentes!

Fala comigo que te ajudo neste processo!📲

Marcel Cavalcanti, Personal Trainer 💪🏼
CREF.: 012693-G/PE



Comece a sua semana praticando esse checklist!•Partiu treinar !? 😁•Fala comigo que te ajudo neste processo!📲•Marcel Cava...
24/10/2022

Comece a sua semana praticando esse checklist!


Partiu treinar !? 😁

Fala comigo que te ajudo neste processo!📲

Marcel Cavalcanti, Personal Trainer 💪🏼
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📌A amplitude é um fator fundamental para o seu processo de hipertrofia, então treine sua capacidade buscando sua amplitu...
18/10/2022

📌A amplitude é um fator fundamental para o seu processo de hipertrofia, então treine sua capacidade buscando sua amplitude máxima.

📌Saiba o que está fazendo e tenha controle dos exercícios, tendo assim uma maior contração muscular e uma maior concentração de força durante o exercício.

📌 Não menos importante, a carga, saiba controlar este fator, pois ele te levará a um processo mais rápido de hipertrofia. Use a carga ao seu favor e não como um empecilho.

Partiu treinar ?! 😁

Fala comigo que te ajudo neste processo!📲

Marcel Cavalcanti, Personal Trainer 💪🏼
CREF.: 012693-G/PE


Endereço

Rio De Janeiro, Brazil
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 17:00

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