vbfuncional

27/09/2023

Inspire-se... endorfine-se!

11/09/2023

Treinamento cardio desenvolvendo coordenação e de maneira ludica ! Isto é vbfuncional 💪🏻

08/09/2023

Não há nada melhor para iniciar seu dia!

05/09/2023

Recomeçar é mais difícil que começar, pois requer a coragem do início e a superação daquilo que o fez parar.

O melhor local para iniciar e recomeçar seus treinos é aqui... vem ser vbfuncional!

01/09/2023

Dia 1 de Setembro... Parabéns aos colegas Profissionais de Educação Física por promover saúde de diversas formas e modalidades!

31/08/2023

Invista em você!

22/08/2023

21/08/2023

Treino global, dinâmico, variado e de altíssimo gasto calórico!

18/08/2023

Já pensou nos benefícios de treinar na areia? Então vem...

✔️ Redução do impacto nas articulações;
✔️ Trabalho intenso dos músculos e articulações para manter o corpo em equilíbrio;
✔️ A areia oferece mais resistência e isso irá turbinar o seu treino;
✔️ Um cenário de tirar o fôlego!

E... se estiver de férias no Rio, esta será a melhor forma de não interromper seus treinos.

17/08/2023

Reta final de preparação para mais 21k! 🏃🏽‍♀️

04/08/2023

Coloque seu corpo em movimento e supere seus próprios limite.

03/08/2023

O Exercício Físico é o seu melhor plano de saúde.

vbfuncional é saúde em movimento!