Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Start one academia

academia , fitness, esportes. Start one academia unidade: clube comary Rio das ostras.

musculação , treinamento funcional, ginástica, fit dance, spinning, natação, hidroginástica, escolinha de futebol,escolinha de basquete, escolinha de vôlei, muay thai , jiu jitsu, ballet, dança de salão.

06/11/2020

Sextou como????

Isso mesmo que vc está vendo!😲

Pagando 3 mensalidades antecipadas a quarta e por conta da Start!😱

Promoção válida apenas pra pagamento somente em dinheiro!

Tá esperando o que? Corre aqui!

21/10/2020

Voltamos com tudo!!!!👏👏👏

🌟Uma nova equipe, um novo treinador, uma nova escola!🌟

Partindo do princípio compro são mente sã, retornamos nossas aulas de Muay Thay com a Equipe Maxx que tem atletas de alto nível👍

💪Se liga...

🤛Maxx Vieira , Mestre 5 DAN de KICKBOXING , 13 KHAN de MUAYTHAI .
🏆Bicampeão Peso Médio de KICKBOXING nos EUA.
🏆Campeão Mundial de MUAYTHAI na TAILÂNDIA em 2013 .
🏆Campeão PANAMERICANO 2019 no Rio de Janeiro !!!

01/10/2020

Vocês são muito importantes para nós...

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero.

Não deixem de se cuidarem...

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30/09/2020

Existem vários tipos de pessoas nas academias mundo afora. 🏋️

Sempre encontramos pessoas com perfis diferentes, a pergunta é: qual é o seu? Quem é você na academia?🤔

Tenho certeza que você conhece alguém que com os perfis que ilustram esse post, agora conta pra gente quem vc é!🤗

28/09/2020

Ainda dá tempo...⌛

Se você ainda não começou, ainda dá tempo..... Frequentar uma academia não significa que você vai se tornar aquela pessoa musculosa, com corpão definido.🏋️

A frequência de execícios físicos te traz um novo estilo de vida e melhora a sua qualidade de vida.🤗 Para começar não tem idade, só precisa de força de vontade.

Por isso, levante e comece a cuidar da sua vida, mova se!💪

22/09/2020

Começar pode ser a pior parte. ☹️

Entrar em território desconhecido 😕 como a sala de musculação 🏋️ pode ser muito difícil para um iniciante, por isso ele sempre adia.

😉Dar alguns pequenos passos pode ajudá-lo a se sentir confortável na academia

➡️Comece aos poucos
➡️Curta a música
➡️Saiba que ninguém está te julgando
➡️Converse cm o personal, peça dicas
➡️Jamais esqueça que você está lá por causa da sua saúde

Guarde essas dicas, na hora de decidir onde treinar, não se esqueça que estamos prontos a lhe ajudar a alcançar seus objetivos 💪

21/09/2020

Todos os dias temos oportunidades de recomeçar, por isso levante, coloque uma roupa leve e exercite seu corpo.🏋️

Força, foco e fé 💪

18/09/2020

Treino de pernas🦵....
Temos💪

Treino puxado e forte para buscar os resultados 👏👏👏

💪

10/08/2020

Tá com saudade de dançar ? Vem curtir nossas aulas de ritmos com professora Jessica, terças e quintas esperamos vocês.😉

10/08/2020

Vem conhecer as aulas de Muay thai com nossa professora Luana, tenho certeza que você vai adorar 😉

09/08/2020

A espera acabou !🙏 retornaremos nossas atividades a partir do dia 12/08 nesta próxima quarta-feira, seguindo todas as normais exigidas pela pmro, e com promoções imperdíveis em todas as atividades😍 obs: utilização de máscara é obrigatória.

26/03/2020

Conte com a gente, quando tudo isso passar estaremos esperando você para cuidar da sua saúde. Estamos com saudades de vocês 😢 Start one academia

Endereço

Rua Paraíba, 375
Rio Das Ostras, RJ
28890000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

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