Qual é o horário de funcionamento?

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David Personal

O treinamento funcional trabalha diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exerc

22/12/2025

🎄

20/11/2025

Wod Team da Consciência 🖤

18/11/2025

Segunda com S de suados, misturado com Wod Insanos 😌🖤

14/11/2025

✅

02/11/2025

O limite é uma fronteira criada só pela mente. (E o Coach não aceita menos!)

A semana começa com WOD, esteja pronto para quebrar seus limites.

A única competição é contra a pessoa que você foi ontem. Let’s go!

01/11/2025

Sextou com a endorfina paga!

O suor é só o brilho da sexta-feira 😌

30/10/2025

“O segredo do WOD e da vida é a constância. Cada repetição conta, cada 1% soma.”

🎥

19/10/2025

9 ANOS DE INSANOS! De projeto de verão a uma comunidade que não para! 🚀

Hoje, 19 de Outubro, é dia de celebrar a nossa história, que começou em 2016 com um simples projeto de verão e o primeiro treino na praia. Quem diria que aquele aulão viraria treinos diários e, mais importante, uma família!

Ao longo desses 9 anos, provamos que a nossa força está na resiliência. Nos reinventamos, levamos nossos encontros para o online durante a pandemia, mas a energia e o compromisso nunca diminuíram.

Insanos é mais que treino: é união, superação e amizade. Agradecemos a cada um que fez e faz parte dessa trajetória incrível.

Que venham muitos anos de suor, garra e novas conquistas!

David, Aliny e Mel ❤️

Endereço

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Rio Das Ostras, RJ
28890-044

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
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