Muzenza Rio Mafra

Muzenza Rio Mafra Aulas de capoeira para adultos e crianças, aulas experimentais gratuitas! Grupo Muzenza de Capoeira! Aulas online e presenciais! Capoeira, uma luta brasileira!

Descubra como a capoeira pode proporcionar um estilo de vida mais saudável. Desenvolva sua resistência, coordenação motora, reflexos e muito mais.

12/08/2026

Me ajuda galera😂

13/07/2026

Tem coisas que só a capoeira explica.

Você sai da sua cidade, encontra camaradas de outros lugares e percebe que faz parte de algo muito maior do que a sua própria roda.

Gratidão ao Mestre Ar**ha pelo encontro e a todos que seguem fortalecendo essa corrente. 🖤💛

11/07/2026

A missão era simples, usar a bola de pilates para treinar alguns movimentos e floreios.

O resultado? Teve equilíbrio, desequilíbrio, tentativas criativas, improvisos inesperados e algumas negociações com a gravidade. 😂

Mas existe um detalhe importante, cair também faz parte do aprendizado.

Muita gente tem medo da queda, e isso é normal. Por isso, criar experiências seguras onde o aluno possa perder o receio de cair, conhecer o próprio corpo e aprender a se proteger no solo é uma parte valiosa do treinamento.

Na capoeira, não aprendemos apenas a fazer movimentos bonitos. Aprendemos a levantar depois de cada tentativa, a ganhar confiança e a entender que errar faz parte do caminho.

Entre uma queda e outra, teve muita risada, aprendizado e evolução. E no fim das contas, talvez esse tenha sido o maior floreio da aula. 🙏🏻

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03/07/2026

Treinar é mais do que aprender um movimento.

É vencer a preguiça, superar os próprios limites, fortalecer o corpo, disciplinar a mente e alimentar a alma.

Na capoeira, a evolução não acontece de uma vez. Ela é construída na ginga, nas quedas, em cada recomeço...

E quando você perceber, já será alguém que a sua versão de ontem admiraria.

Axé! 🥋🪘

Se esse vídeo te lembrou que vale a pena continuar, deixa um ⚡ nos comentários.

🕸️

01/07/2026

A roda continua desafiadora.
A ginga continua exigindo equilíbrio.
Os treinos continuam puxados.

O que muda é você.

A cada treino, você ganha mais confiança, mais técnica e mais coragem.

Não f**a mais fácil. Você que f**a melhor. 🥋🔥

29/06/2026

Não espere ser bom para começar.

Na capoeira, ninguém entra na roda sabendo tudo. Todo mestre já foi iniciante. Todo golpe preciso já foi um movimento desajeitado.

Você não precisa “ser”. Você só precisa tentar.

O extraordinário não está em acertar sempre.
Está em ter coragem de voltar para a roda mais uma vez.

Axé! 🪘🥋
Evolução NuncaDesista

17/06/2026

Nem o frio espanta essa galerinha 🥶 Aqui o treino pega fogo🔥 Venha fazer parte desta equipe@muzenzariomafra

18/05/2026

Chegou o momento de celebrar cada descoberta, desafio vencido e cada passo dado dentro da roda

O 1° Vem Camaradinha nasce para marcar um dia especial na caminhada das nossas crianças e jovens dentro da capoeira. Um momento que vai além da graduação. É sobre evolução, coragem, amizade, respeito e pertencimento.

Cada corda representa histórias construídas com esforço, disciplina e alegria. Representa crianças que chegaram tímidas e hoje cantam, jogam e se expressam com confiança. Jovens que aprenderam que a capoeira também ensina valores para a vida.

E não existe forma melhor de viver isso do que ao lado das famílias, amigos e de toda comunidade que acompanha e fortalece essa caminhada. ✨

O Grupo Muzenza de Capoeira da unidade de Rio Negro e Mafra convida todos vocês para compartilhar esse momento cheio de energia, emoção e ancestralidade.

📍 Rua XV de Novembro, 939 — Centro, Rio Negro
📅 30 de maio
🕙 Às 10h da manhã

Venha viver a emoção da roda, celebrar nossas crianças e fortalecer ainda mais essa família chamada capoeira. 🪘🔥

05/05/2026

54 anos não cabem em palavras, vivem no som do berimbau, na história que cada um carrega e compartilha. Ser Muzenza é mais do que tempo, é caminho, é raiz, é continuidade.

E não há forma mais verdadeira de celebrar do que fazendo o que nos une desde o início, jogar, cantar e sentir. Nada melhor que comemorar esses 54 anos realizando uma roda onde passado, presente e futuro se encontram no mesmo compasso.

Hoje é dia de celebrar na academia❤️

Endereço

Rua XV De Novembro, 939
Rio Negro, PR
83880000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:30 - 19:30
Terça-feira 18:30 - 20:30
Quarta-feira 18:30 - 19:30
Quinta-feira 18:30 - 20:30
Sexta-feira 19:30 - 20:30

Telefone

+554891311555

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