Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/864097597257339/

Prime Fitness

A Prime proporciona uma experiência sensorial única, proporcionando que cada um leve da Prime o qu
(254)

Devido à pandemia de Covid-19, estamos seguindo rigorosamente todos os decretos e sugestões das autoridades sanitárias, proporcionando que o teu treino seja absolutamente seguro.

21/06/2023

Quando se trata de hipertrofia, não basta repetir os mesmos exercícios e pesos todos os dias. É preciso desafiar seus limites, ir além.

E para alcançar ótimos resultados, a progressão de cargas é a peça-chave do quebra-cabeça. Se liga nas dicas a seguir:

💪 Aumente gradualmente a sobrecarga. Encontre estabilidade no desconforto!

✅ Executar o exercício de forma correta é imprescindível para que a progressão seja eficaz. Ao progredir as cargas, esteja atento na execução.

😴 Não se esqueça de que o descanso e a recuperação são partes importantíssimas do processo. Sem eles, não há evolução.

🔥 Para estimular o crescimento, é preciso se desafiar, mas faça isso com segurança!

Nunca se esqueça de ouvir seu corpo e buscar o auxílio de profissionais capacitados durante todo o processo.

Entre em contato conosco!

19/06/2023

O que seria da Prime sem os cuidados impecáveis da Luana?

Ela não apenas prepara aquele cafezinho especial do nosso lounge, mas também é a responsável por encontrar e eliminar qualquer sujeira ou bagunça que ouse aparecer em nosso ambiente.

A Luana é uma verdadeira profissional, sempre empenhada em manter nosso espaço impecável, agradável e sempre cheiroso.
Sua dedicação e sua disposição para fazer tudo com um sorriso no rosto inspiram a todos diariamente.

A Luana não é apenas uma colaboradora, mas uma peça fundamental no funcionamento da nossa academia.

16/06/2023

Chega de adiar a decisão de começar a se exercitar!

Você sempre vai encontrar desculpas: um compromisso, o frio intenso do inverno ou o calor do verão.
A verdade é que essas desculpas só atrasam o seu progresso.

A hora é agora, independente das circunstâncias!

12/06/2023

O amor é aquilo que nos fortalece e nos impulsiona a ser cada dia melhor!

Feliz Dia dos Namorados 😍

10/06/2023

Se a musculação não é a tua vibe, não se preocupe!

Aqui na Prime, temos outras modalidades que podem te ajudar a manter a forma e se divertir ao mesmo tempo.

O importante é não ficar parado!

Quer conhecer um pouco mais sobre as nossas modalidades? Entre em contato conosco e descubra qual é a ideal para você.

07/06/2023

No mês do Orgulho LGBTQIA+, reafirmamos nosso compromisso com um ambiente inclusivo e livre de preconceitos.

06/06/2023

Vocês devem estar sentindo falta do "Bom dia!" da Karina pela manhã, não é mesmo? Mas calma, temos um ótimo motivo para isso!

Hoje é dia de apresentar nossa querida colaboradora Karina Machado da Silva, que recentemente foi promovida ao nosso departamento financeiro devido à sua dedicação e sagacidade desempenhados durante o estágio na recepção.

Graduanda em História e Marketing, Karina também é uma talentosa pesquisadora de Criatividade Musical da FURG.

Além de divertida e sincera, Karina é determinada em alcançar seus objetivos e metas, tanto pessoais quanto profissionais. Embora sua presença na recepção do turno da manhã esteja sendo sentida, estamos orgulhosos de vê-la crescer e brilhar em sua nova posição.

Parabéns Karina, por seu merecido reconhecimento!

01/06/2023

Cuidado! Esses 3 erros podem sabotar seus resultados na academia!

❌ Dieta desequilibrada: Não adianta suar a camisa na academia se sua alimentação não está alinhada com seus objetivos.

❌ Falta de descanso: O corpo precisa de tempo para se recuperar e crescer. O descanso adequado é essencial para evitar lesões, melhorar o desempenho e obter resultados duradouros.

❌ Falta de progressão no treinamento: Seu corpo se adapta aos estímulos, por isso é importante progredir e desafiar-se constantemente. Aumente a intensidade, mude os exercícios e experimente novas técnicas para manter seu corpo sempre em evolução.

Não deixe que essas armadilhas comprometam seus resultados.
Se você comete algum desses erros, é hora de mudar!

31/05/2023

Hoje é o Dia do Desafio, mas aqui na Prime acreditamos que desafiar-se é uma prática diária!

Não importa se é um treino intenso, uma série de exercícios novos ou superar uma marca pessoal. Aqui, desafiamos nossos limites e buscamos conquistar o nosso melhor todos os dias.

O Dia do Desafio é apenas um lembrete de que a superação está ao nosso alcance.

Desafie-se diariamente e alcance resultados incríveis!

26/05/2023

Hoje, é a vez de conhecermos a nossa recepcionista Tauane Emanuele Duarte Dias de Mesquita, ou como carinhosamente a chamamos, Manu. 🌟

Tauane, nossa graduanda em Direito, tem um nome que já parece de Dra. 😂!

Com sua educação, alegria e comunicação cativante, ela é uma presença marcante em nossa equipe.

Originária de Jaguarão, ela traz consigo uma dedicação especial no atendimento aos nossos clientes, sempre atenta aos seus pedidos e cuidando de cada detalhe.

A Tauane é parte fundamental da nossa equipe, garantindo que sua experiência conosco seja sempre a melhor possível.

24/05/2023

Para você que está começando a treinar agora, sabemos que a ansiedade por atingir resultados é grande.

Mas lembre-se: cada etapa é uma vitória! Cada pequeno avanço, cada superação, te leva mais perto do seu objetivo.

Não desanime, você está no caminho certo!

E agora me conta, em qual etapa da jornada você está?

22/05/2023

Na verdade, a resposta está no equilíbrio entre os dois. 💪❤️

Para alguns, a musculação é uma verdadeira paixão, um estilo de vida que traz energia, desafios e resultados incríveis. É um momento de conexão consigo mesmo, de superar limites e alcançar objetivos físicos e mentais.

Porém, para outros, a musculação pode parecer uma obrigação, uma tarefa que precisa ser cumprida para manter a forma e a saúde.
Mas e se eu te disser que podemos transformar essa obrigação em algo prazeroso e gratificante?

Aqui na Prime, acreditamos que a musculação pode ser uma combinação perfeita entre paixão e responsabilidade.
Afinal de contas, cuidar do nosso corpo e da nossa saúde é uma prioridade, mas também podemos encontrar prazer nesse processo.

E para você, o que a musculação representa? Compartilhe nos comentários. 😉

Endereço

Avenida Presidente Vargas, 673
Rio Grande, RS
96202-188

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 17:00

Telefone

+555321257972

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Prime Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.