https://www.facebook.com/634053887099100/

BodybuilderGym

A Academia dos Campeões! Mensalidade R$95,00 livre
R$85,00 militares, estudantes e trabalhadores do comércio.

Segunda à sexta R$90,00
Segunda à sexta (desconto) R$80,00

03/05/2024

É amanhã galera o “aulão” inaugural do
Com o super professor 💃🏻🕺.
Tu vai f**ar fora dessa?!
Vem dançar,te exercitar e queimar calorias em
Uma aula divertida e motivante!💃🏻🕺🏆✨❣️

29/02/2024

Bom dia!!!
Que tal aquele retorno das férias e volta as aulas com novas modalidades começando o “ano” com pé direito?! 🏆

03/01/2024

✨ Vamos começar 2024 com tudo!!

Vem pra Gym 💛

29/12/2023

⚠️Nossa academia entrará em recesso
a partir de amanhã (30/12),para algumas
modif**ações estruturais . Voltaremos a partir
de terça feira com todo gás que vocês já conhecem.⚠️

13/10/2023

Bom dia galera!
Estão prontos pra receber está super “promo” pra chegar com tudo no verão?! Sim nossa mensalidade está por apenas r$79,90!!!
Vem conhecer nosso espaço e aproveitar esse “precinho” da academia dos campeões 🏆!!!
(Débito recorrente)

24/05/2023

Promoção do dia dos Namorados

Quer aproveitar você também?? Traga seu amor e venha treinar conosco.

Obs: Desconto somente para matrículas novas.

13/02/2023

Casal que treina junto, cresce junto!

Aproveite e traga sua parceira ou seu parceiro para ganhar o desconto na mensalidade do casal! Na GYM a mensalidade f**a R$95 para cada.

Entre em contato conosco ou venha até a nossa academia localizada na AV. Marechal Floriano Peixoto,188 (rua dos 4 bancos).

10/02/2023

Hoje vamos dar algumas dicas para melhorar o seu rendimento nos treinos, mas lembre-se que que cada um possui a sua individualidade, por isso não existe uma formula certeira. Mas seguindo algumas dicas é sim possível aumentar o seu desempenho físico, confira as dicas que separamos:

-Aumento gradativo das cargas: Isso gera um estímulo nos músculos fazendo com que o gasto calórico seja maior e com que o corpo do temido efeito platô, evitando que haja estagnação no processo emagrecimento.

-Mudar os exercícios: alternar os exercícios que você já realiza vai tirar o seu corpo da zona de conforto e ajuda a melhorar o seu condicionamento físico. Procure o auxílio de um profissional.

-Consuma os alimentos corretos e se mantenha hidratado: Antes do treino consuma carboidratos com baixo teor glicêmico para ter mais energia e beba bastante água durante o treino para prevenir a desidratação.

Gostou desse post? Então salva para ler depois ou compartilhar com os amigos!!

06/02/2023

Todas aquelas pessoas que tem uma mentalidade fixa acreditam que o talento e as capacidades são definidos e não se alteram ao decorrer da vida.

Este é o caminho para a estagnação e a desmotivação!

Pois aqueles que mantém a mentalidade fixa aceitam os limites impostos a eles e tendem a se desenvolver mais devagar ou até f**arem estagnados, Por outro lado, os que têm uma mentalidade de crescimento acreditam que o talento pode ser desenvolvido, com tempo, trabalho duro e persistência. Este é o caminho da oportunidade e do sucesso.

03/02/2023

O maior erro já está em tentar emagrecer rápido pois não é saudável e você ainda vai estar correndo o risco de sofrer o feito rebote, por isso listamos aqui os principais erros de quem tenta emagrecer, estão entre eles:

-Muito cardio e pouca musculação;
-Treino leve e com muitas repetições;
-Alta restrição calórica;
-Achar que perder peso é emagrecer.

Quando seu peso baixa muito rápido na balança, certamente você esta perdendo massa muscular, e isso não é nada bom, pois favorece a flacidez e como dito acima pode causar um rebote onde o corpo vai tentar recuperar o que foi perdido estocando toda a fonte de energia que for consumida.

Por isso não faça dietas milagrosas que prometem perder muito peso em pouco tempo, pois de um ponto de vista técnico você pode estar se prejudicando.

30/01/2023

Aqui na GYM tem desconto na mensalidade para funcionários do EBR!!

Este benefício é destinado aos funcionários do EBR e seus dependentes, basta apresentar holerite e crachá atualizado.

Em caso de dependentes apresentar certidão de nascimento ou de união estável.

Você não vai perder essa oportunidade né? Entre em contato conosco ou venha até a nossa academia localizada na, AV. Marechal Floriano Peixoto, 188.

27/01/2023

Estar motivado é importante e faz diferença, mas somente através da disciplina será possível obter sucesso!

A constância fará de qualquer pessoa alguém muito mais capacitado, já a motivação, é somente aquele adicional que dará mais sentido aos seus desafios.

Por isso não espere estar motivado, comece já a trabalhar a sua disciplina pois ela te levará ao sucesso!

Endereço

Rua Marechal Floriano Peixoto 188
Rio Grande, RS
96200380

Telefone

+555332040556

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando BodybuilderGym posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.