MF Fit Center

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de MF Fit Center, Ginásio/centro de fitness, R. Júlio de Castilhos, 1800, Rio Grande.

28/07/2026

Quarta, quinta e sexta teremos o Desafio da Barra fixa e Flexão de Solo e o Ishmael Fernandes com o Fabio Amaral vão mostrar para vocês algumas regrinhas de execução dos dois exercícios.

Confere aí ▶️

25/07/2026

Ishmael tá achando vocês mt calmos, parados… resolvemos fazer@um desafio pra te tirar da zona de conforto 😅

Semana que vem, na quarta, quinta e sexta teremos o Desafio da Barra Fixa e Flexão!

Sem custos e o vencedor leva um moletom MF 🫶🏼

Quem aí já está preparado?

22/07/2026

Aqui, você nunca é só mais um aluno. 🧡

Na Miguel Fernandes, cada treino é pensado para você. Aqui, você conta com acompanhamento de uma equipe preparada, orientação de verdade e um ambiente que incentiva sua evolução todos os dias.

Mais do que treinar, você se sente acolhido, evolui com segurança e conquista resultados com quem realmente se importa.

🧡

20/07/2026

FIM DE COPA!
Já podemos voltar a focar 100% nos treinos, na sua saúde e também no trabalho?

Não esqueça que já passamos da metade do ano e dezembro
é logo ali. Se você quer resultados para o verão precisa
começar agora.

Clique no link da bio e vem ser MF 🧡

17/07/2026

Quem treina sabe que os maiores resultados nem sempre aparecem primeiro no espelho.

Eles aparecem quando você acorda com mais disposição, percebe que o cansaço diminuiu, que o humor melhorou e que tarefas simples ficaram muito mais fáceis.
Esses são os sintomas de uma rotina que faz bem para o corpo e para a mente.

A MF Fit Center 🧡 está aqui para te ajudar. Vem cuidar da sua saúde com quem realmente entende de você.

15/07/2026

🥺Existem mensagens que fazem todo o nosso trabalho valer a pena.

Mais do que uma academia, queremos ser parte da sua jornada, ajudando você a conquistar mais saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Receber um carinho como esse nos lembra que cada treino acompanhado, cada palavra de incentivo e cada atendimento fazem a diferença na vida de quem confia na gente.

Nossa maior motivação é ver a sua evolução e saber que fazemos parte dessa história.

Obrigado por caminhar ao nosso lado. Vocês são o motivo de buscarmos ser melhores todos os dias. 🧡💪

13/07/2026

Seu resultado não depende de sorte, motivação ou de um dia perfeito.

Ele é construído nas pequenas decisões que você toma todos os dias. No treino que você fez mesmo sem vontade. Na alimentação que você escolheu. No descanso que respeitou e na disciplina que manteve quando ninguém estava olhando.

Cada treino soma. Cada escolha conta. E, com o tempo, o seu esforço aparece.

Continue...

💪 Hoje é mais um dia para investir em você.

🧡

10/07/2026

Sem desculpas? Sexta é dia de treino por aqui.

Hoje as publicações são da 🤳🏽

lar¡
Cely Ana Rubim
Pamela Morales
Diogo Dos Santos

Tirou sua foto do treino? Não esqueça de marcar MF Fit Center Academia | Jaguarão

🧡

#

09/07/2026

👊🏽Vamos direto a esses 5 sinais:

✔️ Dores de cabeça;
✔️Dores articulares;
✔️Pele e boca seca;
✔️Retenção de líquido;
✔️Intestino preso.

Além disso a água 💦 regula a temperatura do corpo, protege os nossos órgãos vitais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes.

O recomendado é que se faça a ingestão e o resultado desse cálculo:

✔️PESO X 35

Aquela história de 2 litros por dia não vale para todos 😄

E você, costuma beber quanto de água por dia?

06/07/2026

Fim de Copa para o Brasil. Já podemos voltar a focar nos treinos e na nossa saúde?

O hexa não veio, mas aqui na MF o shape vem 😄

Voltar é importante. Permanecer é o que transforma. 👊🏽

Endereço

R. Júlio De Castilhos, 1800
Rio Grande, RS
96300-000

Site

https://www.instagram.com/mffitcenter/

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