Ritmo do Corpo

21/05/2026

O que você está esperando?
Até o Neymar já sabe, pra ter resultado de verdade, tem que treinar na Ritmo do Corpo! 💪🔥
Há 29 anos transformando vidas na Praia do Cassino, ajudando pessoas a conquistarem mais saúde, força, emagrecimento, condicionamento físico e qualidade de vida, sempre com acompanhamento de perto e atenção individual para cada aluno.
Seja para reabilitação, ganho de massa, preparação física ou simplesmente voltar a se sentir bem. Aqui o treino tem propósito e resultado!
Venha conhecer a Academia Ritmo do Corpo e faça parte dessa história.
Seu melhor resultado começa aqui!

28/01/2026

O parto não começa no trabalho de parto.
Ele começa meses antes, no seu dia a dia.

Muita gente encara o parto como um evento dramático e imprevisível, algo que você apenas “sobrevive” ou torce para dar certo.
Mas a ciência mostra outra coisa 👇

🧠 A maior diferença não é feita no dia do parto.
Ela é construída nos movimentos diários durante a gestação.

Pesquisas atuais derrubam o mito do “repouso absoluto”:
👉 O objetivo não é descansar, é estar preparada.

Movimentar-se com regularidade durante a gravidez:
✔ aumenta o fluxo sanguíneo
✔ melhora a mobilidade pélvica
✔ ajusta hormônios envolvidos no trabalho de parto
✔ reduz o risco de cesárea e intervenções
✔ acelera a recuperação pós-parto

● Não estamos falando de maratonas.
Caminhadas, yoga pré-natal e treinos leves de força já são suficientes para preparar o corpo para as demandas do parto.

⚠️ A inatividade, por outro lado, age silenciosamente:
❌ músculos enfraquecem
❌ circulação piora
❌ o parto tende a ser mais difícil do que precisa ser

E o mais importante:
📚 Estudo após estudo mostra que o movimento (com orientação e adaptado para a necessidade se cada gestante) não só é seguro, é protetor.

🏋🏻‍♀️ Você não precisa ser atleta.
Cada passo, cada alongamento, cada movimento é válido e seu corpo diz:
"Estou pronta para o que vem." 💪🏼💕

Vem para a academia Ritmo do Corpo!

Prof.° Fabiano Martins
CREF2 009025
➡️ 25 anos de experiência
➡️ Especialista em Musculação e Treinamento de Força
➡️ Pós graduando em Exercícios na Gestação e Pós-Parto

09/01/2026

Olha quem veio visitar o Cassino e não perdeu a oportunidade de fazer uma diária na Academia Ritmo do Corpo!
Faça como o Brad, vem treinar conosco você também!
💪🏼🏋🏼‍♂️🏋🏻‍♀️🏋🏽🚴‍♀️🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️

22/12/2025

3° Confraternização de Natal promovida pelos alunos das 7h da manhã da academia Ritmo do Corpo! A turma do barulho! Eles são unidos, amigos, eles têm a academia como parte das suas vidas, das suas rotinas diárias ao longo do ano, o início dos seus dias todas as manhãs. Eles treinam, conversam, às vezes mais conversam do que treinam k*k, se divertem com certeza, são da família Ritmo do Corpo. Hoje só quero agradecer por todos vcs trazerem mais alegria e sentido para o nosso trabalho. Só com vcs tudo isso é possível! Somos muito gratos e felizes por tê-los como alunos. Feliz Natal a todos! Abração nosso!
Equipe Ritmo do Corpo.

valerio.marques.martins




gomes70






*Aos alunos que não encontramos para marcar aqui no post, deixem nos comentários que adicionaremos.

26/07/2025

🍭 Atenção, apaixonados por treino!
Chegou na Ritmo do Corpo a novidade que vai derreter seu sedentarismo:
💥 A Anilha do Amor! 💥

Brilhante, doce por fora… mas e o treino? AMARGO como tem que ser! 😅
Aqui o shape é conquistado com suor e um toque de romance 💪❤️

Vem sentir o peso do amor nos braços e deixar o coração acelerado (de verdade e no cardio).
👉 Corre pra Ritmo do Corpo e treina com a gente antes que essa delícia caramelizada suma !

07/06/2025

Às vezes, é só fazer o básico bem feito!

Na Ritmo do Corpo, seguimos essa filosofia há 28 anos. Assim como essa caneta que atravessa gerações sem perder a essência, aqui nós acreditamos que a constância, o cuidado e o respeito pelas individualidades fazem toda a diferença.

Cada aluno é único. Por isso, oferecemos treinos personalizados, sempre focando na reabilitação física, na prevenção de lesões e na melhora da qualidade de vida, independente da idade.

💪 Nosso compromisso é com a qualidade, não com modismos. E é isso que nos faz manter um ambiente familiar, acolhedor e respeitoso, onde cada conquista é celebrada.

📍 Se você busca um lugar onde o seu corpo é ouvido e respeitado, vem com a gente.

Aguardamos por você!

Prof.° Fabiano Martins
CREF 9025-G/RS
53 99951-2661
53 3236-1010
Rua Santa Maria, 500A
Cassino

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16/05/2025

07/07/2024

Pensando em melhor atendê-los, temos uma novidade muito especial!

A partir do dia 8/7 estaremos com um novo horário de funcionamento:

De segunda a sexta-feira das 7h às 22h
》》》sem fechar ao meio-dia,
》》》e sábados das 7h às 12h.

Agora não tem mais desculpas para faltar os treinos! 😅

Estamos te esperando. 💪🏼🏋🏼‍♂️🏋🏻‍♀️🏋🏽🤜🏼🤛🏼

16/05/2024

🚨 Estamos iniciando esta ação entre amigos, com o único e exclusivo objetivo de ajudar mais famílias!

Todos os anos realizamos a campanha do agasalho aqui na Ritmo do Corpo e ajudamos muitas famílias que habitualmente precisam desse suporte por conta do frio.

📍 Desde o dia 06/05, estamos auxiliando nos resgates e prestando ajuda como podemos!

Por isso, a pedido dos alunos, estamos disponibilizando a academia como ponto de coleta e destinando esses agasalhos e alimentos não perecíveis para as famílias atingidas pelas enchentes aqui na cidade.

Juntos somos mais fortes! 💪🔥

08/05/2024

📍 Hoje, gostaríamos de expressar nossa gratidão especial aos nossos alunos!

Sabemos que, mais do que nunca, é o apoio e o carinho uns pelos outros que nos impulsiona.

Apesar das circunstâncias difíceis, queremos te informar que continuamos trabalhando em horário normal, e estamos aqui para te receber de braços abertos.

Juntos, somos mais fortes e podemos fazer a diferença, ajude, compartilhe informações, colabore com o próximo e lembre-se: estamos aqui por vocês! 🚀💪