DomBox-Treinamento Físico

17/03/2024

16/10/2023

O exercício físico proporciona para pessoas com deficiência diversos efeitos positivos, tanto no bem físico como no mental. O número de pessoas com deficiência física praticantes de esporte vem aumentando cada vez mais, devido principalmente a politicas de inclusão e conscientização das pessoas.

Um problema recorrente que atrapalha a inclusão de deficientes físicos é o fato que muitos profissionais de educação física não aceitam qualquer tipo de aluno em sua sala, alegando não saber lidar com o aluno com necessidade especial, ocorrendo o afastamento dele pelo professor e também por seus colegas.

É necessário que o profissional de educação física tenha uma postura diferenciada com o deficiente físico, sabendo como adaptar as atividades, além de ser um grande motivador para seu aluno.

27/08/2023

Atualizando a estrutura nos próximos dias, aguardem…


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31/05/2023

Promoção mês dos namorados!
Planos para casal e individual.

31/05/2023

Promoção mês dos namorados chegando!
Planos para casais e individual.

09/04/2023

F**a a dica!

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08/09/2022

Correr ensina a disciplina. Depois que ela vira hábito, afeta de forma positiva todas as outras áreas da vida. Conseguir ir adiante e se superar fortalece a tolerância a dor, seja física ou mental. Parabéns a todos que participaram da uma corrida desafiadora e principalmente para os meus alunos, vocês fizeram a diferença!!!

14/08/2022

Grande parte das pessoas ainda procura a musculação para melhorar a aparência estética.

Os benefícios da musculação vão muito mais além como: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico. Ameniza a celulite, pois o exercício com peso evita a flacidez e define os músculos.

Portanto o objetivo deve ser o resultado de uma atividade bem orientada e segura.

18/04/2022

Seja qual for a idade, o exercício físico orientado pode fazer uma verdadeira transformação na sua vida.
Melhora na saúde, socialização e auto cuidado são alguns dos benefícios que o exercício físico traz para a terceira idade.
Não tenha medo de mudar, nunca é tarde para começar!

14/01/2022

Eu vejo muito as pessoas viverem penduradas na motivação…Ah motivação pra isso, ah mas não me sinto motivado hoje…Você não tem que se sentir motivado…Se me perguntarem quantas vezes me sinto motivado no meu dia, é apenas 1%.Os outros 99% são disciplina de fazer oque deve ser feito porque tem que ser feito…Disciplina mesmo estando cansado, com problemas, enfim…
Está aí o resultado da Ágatha e enganam-se as pessoas que pensam que os grandes resultados vem da motivação. NEGATIVO! Os grandes resultados, vem do compromisso da consistência…Quando você se compromete a fazer alguma coisa e faz, isso gera a consistência e consequentemente a motivação!
Parabéns Ágatha! Com toda certeza você se comprometeu a buscar uma qualidade de vida!!!