Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 12:00

Espaço Pulo

- Esp.

em Exercício Físico aplicado a Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais pela UGF;
- Formado em Treinamento Funcional pelas Instituições Core 360, Bpro e Caeffis;
- Formado em Pilates Original pela ABP;
- Graduado em Educação Física Bacharelado pela ESEF-UFPEL;

01/05/2026

✨ Ontem foi um dia especial por aqui…

Tivemos o prazer de levar um pouco do nosso Treinamento Conectado Kids para dentro da EMEI Flávia Sentano, a convite da escolinha — e o que aconteceu foi muito mais do que uma aula.

Foi movimento com propósito.
Foi criança explorando o corpo, o espaço, o equilíbrio…
Foi autonomia, confiança e, principalmente, diversão de verdade.

Cada atividade foi pensada pra estimular coordenação, consciência corporal e conexão — respeitando o tempo e a individualidade de cada criança.

E é isso que a gente acredita.
Que o movimento, quando bem orientado, vai muito além do físico.

Obrigado pelo convite e pela confiança 💛
Foi lindo ver cada criança se permitindo viver essa experiência!

Se você é pai ou mãe e quer proporcionar isso pro seu filho(a), vem conhecer o Treinamento Conectado Kids aqui no Espaço Pulo.

Turmas reduzidas, acompanhamento de perto e um ambiente preparado pra eles crescerem com segurança e qualidade.

📩 Chama no direct pra saber mais

22/04/2026

No Espaço Pulo, o nosso atendimento personalizado é a chave para uma experiência transformadora. Você treina em uma sala exclusiva, só sua, onde cada movimento é cuidadosamente guiado. Através de uma abordagem baseada na liberdade de movimento, com foco na respiração e no controle preciso, nós saímos do tradicional. Não se trata de máquinas ou volume, mas de uma prática focada, que respeita o seu ritmo e potencial. As evidências mostram que treinar de forma livre e consciente melhora a conexão corpo-mente, reduz lesões e traz resultados mais duradouros. Venha sentir a diferença e descobrir o seu melhor potencial.

18/03/2026

🥋 NOVA TURMA DE JIU JITSU KIDS NO ESPAÇO PULO!

A partir de agora, teremos uma nova turma de Jiu Jitsu Kids acontecendo todas as sextas-feiras às 20h! 🔥

Muito mais do que uma arte marcial, o Jiu Jitsu é uma poderosa ferramenta para o desenvolvimento físico, emocional e social de crianças e adolescentes.

Através das aulas, eles aprendem:
✅ Disciplina e respeito
✅ Autoconfiança e controle emocional
✅ Coordenação motora e consciência corporal
✅ Resiliência diante de desafios
✅ Trabalho em equipe e socialização

Tudo isso de forma lúdica, segura e respeitando o tempo de cada aluno.

As aulas serão ministradas pelo professor Maicon, do time Old Shark, que já faz parte da nossa equipe, sob a liderança do professor Dinho (Old Shark), trazendo uma metodologia sólida, responsável e voltada para a formação integral dos alunos.

Aqui no Espaço Pulo, prezamos por turmas reduzidas, garantindo atenção individualizada e qualidade no ensino. 💛

Se você quer proporcionar mais confiança, disciplina e desenvolvimento para seu filho, essa é uma excelente oportunidade!

📩 Entre em contato para mais informações e reserve a vaga.

14/03/2026

Estudar o movimento nunca é perda de tempo.
É investimento na qualidade do que ensinamos.

Nesse vídeo estou explorando fundamentos da Bioginástica, investigando diferentes meios de locomoção e formas do corpo se organizar para se deslocar no espaço.

Movimentos inspirados em animais, deslocamentos no chão, transferências de peso, alguns tipos de chutes e as conexões entre um movimento e outro.

Mas existe algo que atravessa tudo isso: a respiração.

Ela organiza o corpo, dá ritmo ao movimento e ajuda a criar essas conexões.

Na Bioginástica, muitas vezes partimos de ações simples — apoiar, girar, deslocar, chutar — e vamos descobrindo quantas possibilidades existem dentro delas.

Quando o movimento encontra a respiração, o corpo se integra melhor.

Quanto mais o corpo experimenta,
mais ele aprende.

E quanto maior o repertório de movimento,
maior a liberdade para se mover. 🧘🏾🫁

28/02/2026

🌿 Equipe de Psicologia do Espaço Pulo 🌿

Cuidar do corpo e da mente faz parte do nosso propósito — por isso, contamos com uma equipe de psicólogas parceiras que atuam em diferentes áreas, oferecendo um olhar sensível, técnico e humano para cada fase da vida.

14/01/2026

♾️🤸 Aqui, a aula não é só brincar.
É movimento com intenção.

No Treinamento Conectado Kids, a criança aprende a se mover melhor, com consciência, coordenação, equilíbrio e confiança — tudo isso de forma lúdica, segura e respeitando o tempo de cada uma.

Trabalhamos com turmas reduzidas, atenção real do professor e um ambiente pensado para o corpo em desenvolvimento.
Nada de circuitos aleatórios ou estímulos exagerados.

Cada aula é construída para desenvolver o corpo por inteiro, fortalecer, prevenir lesões e estimular autonomia, foco e autoestima.

Treinamento que conecta corpo, mente e movimento.
Para crianças que se movimentam melhor hoje… e levam isso para a vida.

📩 Vagas limitadas | Entre em contato

12/01/2026

Estudo, rotina puxada e pouco tempo… mas o cuidado com o corpo não precisa ficar pra depois.

Criamos um plano especial para estudantes universitários (graduação e pós), com treinos personalizados em duplas, atendimento com horário marcado e acompanhamento de verdade.

🕐 Treinos das 13h às 18h

📩 Quer saber mais? Fala com a gente no link da bio.

Endereço

Rua Rio De Janeiro, 230. Sala 41
Rio Grande, RS
96205-230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 12:00

Site

http://Instagram.com/espacopulo

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