Espaço Pulo

Espaço Pulo - Esp.

em Exercício Físico aplicado a Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais pela UGF;
- Formado em Treinamento Funcional pelas Instituições Core 360, Bpro e Caeffis;
- Formado em Pilates Original pela ABP;
- Graduado em Educação Física Bacharelado pela ESEF-UFPEL;

🧠 Cuidar da mente também faz parte do movimento.No Espaço Pulo, acreditamos que saúde é construída de forma integrada. P...
06/07/2026

🧠 Cuidar da mente também faz parte do movimento.

No Espaço Pulo, acreditamos que saúde é construída de forma integrada. Por isso, contamos com profissionais parceiros que compartilham do mesmo propósito: oferecer um cuidado completo e individualizado.

A Psicologia é uma parte essencial desse processo, auxiliando no desenvolvimento emocional, na promoção da saúde mental e na construção de estratégias para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio e qualidade.

Nosso objetivo é que cada pessoa encontre aqui um ambiente acolhedor, onde corpo e mente sejam cuidados com a mesma atenção.

Porque saúde não é apenas ausência de dor. É bem-estar, autonomia e qualidade de vida.

Espaço Pulo: conectando pessoas, movimento e cuidado.




02/07/2026

🧘🏾Conexão entre corpo e mente 🦍

No vídeo, meu amigo Ivan, professor de yoga, conduz uma prática de Bioginástica. Essa metodologia trabalha respiração, equilíbrio e mobilidade, aliviando tensões e melhorando a postura. Em cada movimento, você sente o poder do corpo em harmonia.
Agende sua aula experimental no Espaço Pulo e descubra os benefícios da Bioginástica para o seu dia a dia.🍃



30/06/2026

Bem-vindo ao Espaço Pulo. Aqui, o treinamento personalizado é a nossa essência. Cada sessão é exclusiva: você e o seu treino, no seu horário. Nosso compromisso é com o seu progresso, em um ambiente feito só para você. Venha descobrir o diferencial de treinar com a gente.


No Espaço Pulo, acreditamos que cuidar do corpo vai muito além do treino. 🤝Por isso, contamos com parceiros que comparti...
29/06/2026

No Espaço Pulo, acreditamos que cuidar do corpo vai muito além do treino. 🤝

Por isso, contamos com parceiros que compartilham da mesma visão: oferecer um atendimento completo, humano e individualizado.

Nossa área de treinamento e reabilitação é construída através da união de diferentes profissionais, cada um contribuindo com sua experiência para que nossos alunos tenham o melhor acompanhamento possível.

Movimento, prevenção, recuperação e evolução fazem parte do mesmo caminho. 💛

Porque quando profissionais trabalham juntos, quem ganha é a pessoa.

Espaço Pulo — um espaço de cuidado, movimento e transformação.





01/05/2026

✨ Ontem foi um dia especial por aqui…

Tivemos o prazer de levar um pouco do nosso Treinamento Conectado Kids para dentro da EMEI Flávia Sentano, a convite da escolinha — e o que aconteceu foi muito mais do que uma aula.

Foi movimento com propósito.
Foi criança explorando o corpo, o espaço, o equilíbrio…
Foi autonomia, confiança e, principalmente, diversão de verdade.

Cada atividade foi pensada pra estimular coordenação, consciência corporal e conexão — respeitando o tempo e a individualidade de cada criança.

E é isso que a gente acredita.
Que o movimento, quando bem orientado, vai muito além do físico.

Obrigado pelo convite e pela confiança 💛
Foi lindo ver cada criança se permitindo viver essa experiência!

Se você é pai ou mãe e quer proporcionar isso pro seu filho(a), vem conhecer o Treinamento Conectado Kids aqui no Espaço Pulo.

Turmas reduzidas, acompanhamento de perto e um ambiente preparado pra eles crescerem com segurança e qualidade.

📩 Chama no direct pra saber mais




No Espaço Pulo, o nosso atendimento personalizado é a chave para uma experiência transformadora. Você treina em uma sala...
22/04/2026

No Espaço Pulo, o nosso atendimento personalizado é a chave para uma experiência transformadora. Você treina em uma sala exclusiva, só sua, onde cada movimento é cuidadosamente guiado. Através de uma abordagem baseada na liberdade de movimento, com foco na respiração e no controle preciso, nós saímos do tradicional. Não se trata de máquinas ou volume, mas de uma prática focada, que respeita o seu ritmo e potencial. As evidências mostram que treinar de forma livre e consciente melhora a conexão corpo-mente, reduz lesões e traz resultados mais duradouros. Venha sentir a diferença e descobrir o seu melhor potencial.



🥋 NOVA TURMA DE JIU JITSU KIDS NO ESPAÇO PULO!A partir de agora, teremos uma nova turma de Jiu Jitsu Kids acontecendo to...
18/03/2026

🥋 NOVA TURMA DE JIU JITSU KIDS NO ESPAÇO PULO!

A partir de agora, teremos uma nova turma de Jiu Jitsu Kids acontecendo todas as sextas-feiras às 20h! 🔥

Muito mais do que uma arte marcial, o Jiu Jitsu é uma poderosa ferramenta para o desenvolvimento físico, emocional e social de crianças e adolescentes.

Através das aulas, eles aprendem:
✅ Disciplina e respeito
✅ Autoconfiança e controle emocional
✅ Coordenação motora e consciência corporal
✅ Resiliência diante de desafios
✅ Trabalho em equipe e socialização

Tudo isso de forma lúdica, segura e respeitando o tempo de cada aluno.

As aulas serão ministradas pelo professor Maicon, do time Old Shark, que já faz parte da nossa equipe, sob a liderança do professor Dinho (Old Shark), trazendo uma metodologia sólida, responsável e voltada para a formação integral dos alunos.

Aqui no Espaço Pulo, prezamos por turmas reduzidas, garantindo atenção individualizada e qualidade no ensino. 💛

Se você quer proporcionar mais confiança, disciplina e desenvolvimento para seu filho, essa é uma excelente oportunidade!

📩 Entre em contato para mais informações e reserve a vaga.




14/03/2026

Estudar o movimento nunca é perda de tempo.
É investimento na qualidade do que ensinamos.

Nesse vídeo estou explorando fundamentos da Bioginástica, investigando diferentes meios de locomoção e formas do corpo se organizar para se deslocar no espaço.

Movimentos inspirados em animais, deslocamentos no chão, transferências de peso, alguns tipos de chutes e as conexões entre um movimento e outro.

Mas existe algo que atravessa tudo isso: a respiração.

Ela organiza o corpo, dá ritmo ao movimento e ajuda a criar essas conexões.

Na Bioginástica, muitas vezes partimos de ações simples — apoiar, girar, deslocar, chutar — e vamos descobrindo quantas possibilidades existem dentro delas.

Quando o movimento encontra a respiração, o corpo se integra melhor.

Quanto mais o corpo experimenta,
mais ele aprende.

E quanto maior o repertório de movimento,
maior a liberdade para se mover. 🧘🏾🫁





Endereço

Rua Rio De Janeiro, 230. Sala 41
Rio Grande, RS
96205-230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 12:00

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