Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 19:00

Barra Solo

Ambientes planejados para o seu bem-estar. Uma academia que faz do exercício uma motivação para
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Entendemos que a boa forma é consequência de um programa de atividades que visam, em primeiro lugar, a sua saúde! Venha para a Barra Solo Aquafitness: oferecemos ótimo atendimento e professores capacitados.

01/09/2026

Hoje é dia de celebrar e agradecer aos profissionais de Educação Física que fazem parte da equipe Barra Solo! 💙
Obrigado por transformarem conhecimento, cuidado e movimento em mais saúde e qualidade de vida para tantas pessoas, todos os dias.
Feliz Dia do Profissional de Educação Física!
Barra Solo Acquafitness Av. Rheingantz - Vila Junção, Rio Grande - RS

28/08/2026

Quando a diversão encontra o esporte, o combo é completo! 🏊‍♂️💙
Às terças e quintas, nossos alunos da musculação também podem aproveitar a piscina para relaxar, se movimentar e dar aquela pausa merecida na rotina de treinos.
Na Barra Solo, o treino também é sinônimo de bem-estar.

Natação | Hidroginástica | Fisioterapia Aquática | Musculação
📞 3201-3505
📲 (53) 99998-7976
📍Av. Rheingantz - 140

25/08/2026

Conseguir se manter na água é uma coisa. Nadar com técnica, eficiência e segurança é outra.
Quando você aprende os fundamentos da natação, cada movimento passa a fazer mais sentido: a respiração melhora, o corpo desliza com mais facilidade, o esforço diminui e a evolução acontece de forma natural.
Independentemente da idade ou do seu nível, sempre há espaço para aprender e aperfeiçoar a técnica.

Barra Solo Acquafitness Av. Rheingantz - Vila Junção, Rio Grande - RS

22/08/2026

Depois do treino de força, que tal relaxar com um mergulho na nossa piscina aquecida? 🏊‍♀️

Aqui, você pode cuidar do corpo, fortalecer e ainda aproveitar um momento de relaxamento. 💙

Natação | Hidroginástica | Fisioterapia Aquática | Musculação
📲 (53) 99998-7976
📍Av. Rheingantz - 140. Rio Grande/RS.
Vem treinar na Barra Solo!

18/08/2026

Cada pessoa tem um objetivo diferente. E é por isso que não existe uma única modalidade ideal para todo mundo.
Na Barra Solo, você encontra opções para quem quer ganhar força, melhorar o condicionamento, aliviar dores, aprender a nadar ou se recuperar com segurança.

Barra Solo Acquafitness Av. Rheingantz - Vila Junção, Rio Grande - RS

14/08/2026

Quem disse que pra ter resultado você precisa ficar preso aos equipamentos? 👀
No treino funcional, o corpo é o principal instrumento! 💪 E aqui na Barra Solo, você pode sair da sala de musculação e aproveitar diferentes espaços para se movimentar, desafiar seus limites e deixar o treino ainda mais dinâmico.

| Natação | Hidroginástica | Fisioterapia Aquática | Musculação |
📲 (53) 99998-7976
📍Av. Rheingantz - 140

12/08/2026

Pensando em oferecer um acompanhamento cada vez mais completo aos nossos alunos, a Barra Solo agora conta com a parceria de Rafael Fehlberg e Gabriel Danielski, profissionais especializados em avaliação do movimento e desempenho.
Por meio da Avaliação Cinético Funcional e Biomecânica, é possível identificar padrões de movimento, compensações e possíveis limitações que podem impactar o desempenho ou aumentar o risco de lesões.
Com essas informações, o treinamento pode ser ainda mais direcionado, eficiente e seguro.
Performance não depende apenas de esforço. Depende também de conhecer o seu próprio corpo.
Entre em contato com a nossa equipe e saiba mais sobre essa parceria!

Barra Solo Acquafitness
📍 Av. Rheingantz – Vila Junção, Rio Grande – RS

09/08/2026

Cuidar da saúde é investir no amanhã, ao lado de quem mais amamos. 💙
Perguntamos aos nossos alunos, funcionários e professores o que os motiva a viver mais, e a resposta estava no olhar de cada um: a família.
Neste Dia dos Pais, celebramos todos os pais que escolhem cuidar da saúde para viver cada momento com mais energia, disposição e qualidade de vida.

📍 Barra Solo Acquafitness | Av. Rheingantz - Vila Junção, Rio Grande - RS

05/08/2026

Tem gente que para de se movimentar por medo de sentir dor.
É por isso que a Fisioterapia Aquática existe: ela te mostra que é possível voltar a confiar no próprio corpo. 💙
Na água, os movimentos acontecem com menos impacto, bem mais segurança e muito conforto, você respeita o seu ritmo em cada etapa da recuperação.
Recuperar a mobilidade é muito importante. Recuperar a qualidade de vida é bem mais.

Barra Solo Acquafitness Av. Rheingantz - Vila Junção, Rio Grande - RS

04/08/2026

A Barra Solo deseja um feliz aniversário a todos os aniversariantes que fazem parte da nossa história! 🩵

Endereço

Avenida Rheingantz, 140
Rio Grande, RS
96202-110

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 19:00

Telefone

053 3201-3505

Site

http://www.barrasolo.com.br/

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