93 Treinamento

Página de divulgação do trabalho do professor Bruno Corrêa. Personal trainer
Atendimento semi-personalizado em turmas

Performance, saúde e bem estar!

06/09/2021

🇮🇸 Hoje é dia de parabenizar o aluno Fred Saraiva pela grande temporada no futebol islandês!
⚽ No último sábado o seu time Fram Reykjavik se sagrou campeão da Liga Lengjudeildin, conquistando o acesso para a Liga Pepsi Max, a primeira divisão local.
Alguns números individuais:
- 8 gols
- 6 assistências
- 3x seleção da rodada
- Eleito melhor jogador do 1º turno
🚀 Parabéns, Fred!
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29/06/2020

"A maioria das pessoas passa a vida reclamando de coisas que não gosta. Assim, você da energia a isso, dá "chi".
Devemos nos concentrar no que queremos nos aproximar, e não nos afastar. Não precisamos mentir quando algo está ruim.
Se estiver resfriado e perguntarem "você está doente?", não significa dizer "não". Significa dizer: "estou melhorando a cada minuto."
🎞️ The Midnight Gospel
Segundou, pessoal! Seja começando ou recomeçando, hora de colocar a energia nas coisas positivas e ter uma ótima semana! ✊

20/04/2020

💡 Esse post é apenas um lembrete de que você não está competindo com ninguém. Levar uma vida saudável é muito mais parecido com aquela caminhada despretensiosa que fizemos por aí. As vezes vamos mais rápido, outras vezes mais devagar. Outra hora, só queremos dar aquela parada e descansar um pouco - e não tem problema nenhum nisso! Apenas continue, no seu ritmo.
☝🏻 Tenha em mente que os benefícios de um estilo de vida mais saudável vão muito além da estética. Vá no seu tempo, o importante é não parar!
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02/04/2020

Quando já é 2 de Abril e a academia continua fechada 😔😢

23/03/2020

🚫 Em tempos de academias fechadas, é muito legal ver tanta gente preocupada em manter as suas atividades físicas!
💪🏻 Que esse período sirva também para nos conscientizarmos sobre os cuidados necessários com nosso corpo.
🤞🏻 Fiquem em casa, lavem as mãos e bons treinos!
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09/03/2020

🗓️ Depois do Dia Internacional da Mulher, chegou a (temida por uns, comemorada por outros) Segunda-feira! O dia oficial para começos e recomeços!
💪🏻 Já teve gente que treinou e também já tem gente agendando treino!
👣 Eai, bora começar!?
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08/03/2020

🗓️ 8 de Março - Dia Internacional da Mulher
💪🏻 Em um dia que marca a luta por direitos iguais, deixo aqui os meus parabéns para toda mulherada! Aproveitem o dia de vocês!
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02/03/2020

💭 As vezes o melhor é não pensar muito, e apenas dar um jeito de começar a se mexer!
💪🏻 Março, aqui vamos nós!
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20/02/2020

com essa foto cheia de resolução 😂😂😂
👣 Janeiro de 2016 e os primeiros passos nessa área.. dava pra cansar hein !?
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18/02/2020

⛱️ Fim de férias, fim dos treinos!
🚀 Boa sorte na próxima temporada, Fred! Agora, o trabalho segue na Islândia!
🙏🏻 Por aqui, seguimos ajudando de longe e na torcida!
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04/02/2020

🗓️ Terça-feira: ✅
sempre presente!
🚀
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Rio Grande, RS

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