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Edomar Ferreira- Treinamentos

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Brasil
Rio Branco, AC
Edomar Ferreira- Treinamentos

Orientações sobre treinamento físico

09/12/2020

✅Além de melhorar a flexibilidade e evitar lesões, o alongamento pode ser uma atividade física prazerosa e relaxante e ainda diminuir dores musculares.ac

13/06/2019

▶️Treinamento personalizado

🔰Venha conhecer as novas tendências para a hipertrofia feminina, não basta somente TREINAR, tem que saber a sequência, o tempo necessário de descanso de acordo com o objetivo proposto, as manipulações de variáveis dentro do programa de treinamento.

🔰 Dentro de um programa de treinamento o aluno é assistido e corrigido, esse é o diferencial, os detalhes fazem toda diferença.

▶️ Procure um profissional habilitado e capacitado para lhe orientar em seu treino.
.full.academia

07/06/2019

Estamos aqui com nossa aluna na qual recebi a missão de preparar um treino de hipertrofia muscular, a mesma estava treinando já a algum tempo e não estava tendo resultado. Iniciamos o projeto a cinco meses atrás e conseguimos alcançar um total de 10kg de massa muscular, através do treinamento resistido (musculação). Fico feliz e agradecido por fazer parte desse projeto junto com ela, também ver a felicidade no rosto dela por ter alcançado esse resultado. Minha mensagem pra você como professor de educação física é que não desista, continue lutando todo resultado vem trazendo consigo muito esforço, dedicação, insistência e persistência (nada vem fácil) uma hora chega a sua vez. Parabéns Jane, esse mérito é seu!!full.academia

15/05/2019

▶️Dia de superior 💪💪💪

🔰Treinamento personalizado

📲 68 992389075

07/05/2019

🔰Mantenha o foco, olhe para o seu objetivo e não desista!!!

▶️Treinamento personalizado

▶️MMSS

✔️Já experimentou contratar um treinador pessoal?

✔️ Quer RESULTADO ?

✔️ Não consegue alcançar seu objetivo?

🔰 Muitas vezes, na maioria das vezes, o professor tenta atender todos na academia e dar o melhor atendimento para que você tenha o melhor resultado, mas o contingente de alunos é bastante superior ao normal e ele (o profissional) acaba que não dando conta de fazer seu trabalho da melhor forma possível, então nesse caso entra a figura do PERSONAL TRAINER professor particular. Se você tem condições financeiras de contratar um, faça, te garanto que não irá se arrepender e os resultados chegam bem mais rápido.

22/04/2019

🔰 Até quando você vai continuar treinando e não obter resultados?

🔰 Já ouviu falar de manipulação de variáveis?

▶️ Treino bom é aquele que funciona.

▶️ Treino personalizado!

🔰Quer saber mais sobre o assunto?

📲 Entre em contato 68 992389075 que eu te explico, ou chama no privado.

16/04/2019

🔰Quem disse que mulher não treina superior?

🔰Para se ter um RESULTADO bem significante, é necessário se TREINAR todos os grupos musculares.

🔰 Treinamento personalizado!

⌚ Horários disponíveis:
11hs
12hs
15hs
20:30hs
21:30hs

15/04/2019

🔰Todo RESULTADO vem acompanhado de sofrimento, dor, insistência, persistência, esforço e dedicação. Não se engane e nem se deixe enganar, nada vem fácil, se te falarem que é fácil não acredite pois é mentira. Não existe treino milagroso e nem gel que reduz gordura, o RESULTADO está firmado em três pilares:

▶️Treino
▶️ Alimentação
▶️ Descanso

🔰Se o não estiver alinhamento é MENTIRA!!

🔰Procure um profissional habilitado e capacitado filiado junto ao CREF ( conselho regional de educação física)

🔰Aqui estamos realizando uma manipulação de variável no leg press 45°.

🔰Quer saber como?

📲Chama no WhatsApp 68992389075 ou no privado.

10/04/2019

🔰A cadeira extensora é um aparelho que permite isolar o grupo muscular (quadríceps) quase que por completo, salvo pela força antagonista que os isquiotibiais realizam na execução do movimento. 🔰Estamos realizando aqui uma manipulação das variáveis na cadeira extensora, que saber a variação que estou utilizando? Chama no 📲WhatsApp 68 992389075 ou no privado que te explico passo a passo.
Se você puder TREINAR com um personal trainner procure um profissional habilitado e que seja credenciado junto as CREF ( conselho regional de educação física) não se deixe enganar por nenhum pilantra ou um falso profissional.

28/03/2019

A fisiologia é a ciência biológicas que estuda as funções: físicas, orgânicas e bioquímicas dos seres vivos. A palavra é de origem grega, onde physis significa natureza e logos estudo ou conhecimento.
A fisiologia reúne importantes princípios da física, química e matemática, dando sentido as interações dos elementos básicos de um ser vivo com o meio ambiente.

Sempre procure profissionais capacitados, as vezes (em sua maioria) o barato sai caro; vejo no meu cotidiano muitas pessoas se machucando com exercícios triviais, sendo que o mesmo já tem um bom histórico de treinamento, mas por confiarem em pseudos-profissionais a acabam entrando no "achismo" muitas vezes por falta de conhecimento do próprio profissional.
Edomar Ferreira de França CREF 000688G/AC

Não ouça qualquer um seja exigente seu corpo é muito precioso para você entregar nas mãos de qualquer um.
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25/03/2019

➡️Treinamento personalizado.

➡️Aluna personal trainner.

➡️Se você busca resultados treine com inteligência, procure profissionais capacitados!!

➡️Se você também quer um treino com resultados chama no WhatsApp 68 992389075

📲Também faço consultoria online

20/03/2019

Se você quer ter resultados tem que realizar um treino que funcione, independente de você TREINAR ou não com personal trainner. Você precisa otimizar seus treinos e realizar a manipulação das variáveis. Quer saber sobre manipulação das variáveis? Me chama no PV que eu te explico. 68 992389075

Endereço

20 Rua N2
Rio Branco, AC
69919-817

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