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Cross XXI - Bosque

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cross XXI - Bosque, Ginásio/centro de fitness, Tv. Espírito Santo, 186, Rio Branco.

12/07/2021

Vamos começar a semana a todo v***r!
Vamos deixa a preguiça de lado e bora treinar.
Uma ótima semana a todos!!!

09/07/2021

Bora lá que amanhã tem AULÃO!
⚠️Atenção não esqueça de fazer seu check in⚠️

09/07/2021

Não é sobre quem você é.
E sobre quem você pode se tornar!

08/07/2021

Olha só família Cross XXI, teremos aulas de Calistenia no Box.

Calistenia é um treinamento que objetiva trabalhar a força e a resistência muscular com ganhos substanciais de agilidade e flexibilidade. Tudo isso com o peso do corpo!
Matrículas abertas
Não perca tempo e faça já a sua!

05/07/2021

OLÁ!
COMO ESTÁ SUA CORRERIA DO DIA A DIA?
Já fez o checki-in do horário que vai treinar hoje?

04/07/2021

Para aqueles viciados na alta intensidade que os wods do Cross Training oferecem, o descanso ativo pode ser um dia de extremo tédio. O sentimento de que simplesmente você não vai poder sair com as pernas tremendo do Box é frustrante. É como se você estivesse perdendo algo que vai fazer de você um melhor atleta e, potencialmente, melhorar a sua velocidade ou força ou resistência. É o suficiente para que algumas pessoas entrem em pânico. Mas verdade seja dita, o descanso ativo é uma parte fundamental do condicionamento físico. Um atleta vai tão longe quanto o seu corpo agüentar antes de exigir descanso. Variando a maneira que você descansa seu corpo tem tempo para se recuperar, mantendo sua mente à vontade.

02/07/2021

Não esqueça de fazer seu check-in

30/06/2021

ENFRENTE a preguiça, DERROTE o cansaço e SUPERE os Desafios.

28/06/2021

A ciência e clara: Atividade física é sinônimo de saúde!

Não perca tempo!
Agende já sua aula experimental!

23/06/2021

O box de Cross Training é um lugar incrível onde tudo acontece. Você ganha músculos, força, saúde, encontramos amigos e familiares, sai daqui se sentindo melhor do que quando entrou. E tem mais: é um esporte para todos!.

Agende logo sua aula experimental!

Seja um franqueado de sucesso!
Acesse: www.CrossXXI.com
e confira

21/06/2021

E aí qual emoji te representa?
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Tv. Espírito Santo, 186
Rio Branco, AC
69900499

Telefone

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