Estúdio Arlei Alves

Estúdio Arlei Alves Somos o Estúdio Arlei Alves e estamos aqui para te ajudar a mudar de vida e conseguir criar bons h?

🚀 Mude sua vida agora!Cansado de promessas? No Estúdio Arlei Alves, a transformação começa hoje.Treine com profissionais...
28/05/2026

🚀 Mude sua vida agora!
Cansado de promessas? No Estúdio Arlei Alves, a transformação começa hoje.
Treine com profissionais qualif**ados em um ambiente completo. 💪
✅ Mensalidades a partir de apenas R$ 90,00!
Sim, você leu certo. Mais saúde e bem-estar por um preço que cabe no seu bolso.
📍 Estamos na Rua Elba Palhares Gonçalves, 185 – Santa Martinha.
✅ Não espere o ano acabar para começar. Venha fazer uma aula experimental!
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Há 5 anos, o Estúdio Arlei Alves era apenas um sonho desenhado no papel e abastecido por uma vontade gigante de transfor...
26/05/2026

Há 5 anos, o Estúdio Arlei Alves era apenas um sonho desenhado no papel e abastecido por uma vontade gigante de transformar realidades através do movimento.

Foram 5 anos acordando cedo, abrindo mão de f**a com minha família e de muitas coisas, trabalhando cansado. Enfrentando dificuldades financeiras e psicológicas. Críticas e falta de reconhecimento do meu trabalho, que ninguém viu .

Eu sabia que não queria construir apenas um espaço com equipamentos; eu queria criar uma comunidade. Queria um lugar onde cada pessoa que passasse pela porta se sentisse acolhida, desafiada e capaz de ir além.

Olho para trás hoje e vejo que cada gota de suor valeu a pena. Foram centenas de treinos, sorrisos, superações e, acima de tudo, a construção de uma grande família. Ver um aluno evoluir, ganhar saúde, superar dores e recuperar a autoestima é o que dá sentido a toda essa jornada.

Chegar aos 5 anos é a prova de que a disciplina e o amor pelo que fazemos movem montanhas. O Estúdio não é feito de paredes e pesos, ele é feito de pessoas. É feito de vocês.

Agradece minha mãe que me ajudou desde o começo, minha esposa que esteve sempre do meu lado, meu pai que sempre me ajudou nas manutenções que precisou fazer no estúdio. Obrigado a todos. E tbm
Obrigado a cada um que fez e faz parte da nossa história. Que venham muitos outros anos de muita saúde, energia e treino funcional levado a sério! 🚀💪

Salmo 37:4-5
“Deleita-te também no Senhor, e ele te concederá os desejos do teu coração. Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.”

deHistória

24/05/2026

Semana de treino funcional: suor e muito treino. Estamos aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos! 💪🏋️‍♀️🔥

O exemplo arrasta! ❤️👩‍👧​Neste Dia das Mães, celebramos aquelas que encontram força onde muitos veem cansaço. Que mostra...
10/05/2026

O exemplo arrasta! ❤️👩‍👧

​Neste Dia das Mães, celebramos aquelas que encontram força onde muitos veem cansaço. Que mostram para seus filhos, desde cedo, que cuidar da saúde é um ato de amor-próprio e de cuidado com o futuro.

​Ser mãe é ser a primeira referência de superação. É ensinar que, com dedicação e movimento, somos capazes de alcançar qualquer objetivo.

​Desejamos um Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que, entre um desafio e outro, nunca deixam de ser a maior inspiração de suas famílias.

​Onde a vida começa e o amor nunca acaba! ✨💪

​ MovimentoÉVida RibeirãoDasNeves

Treinar para viver melhor. Esse é o segredo do Funcional! 🧘‍♂️🏋️‍♀️​Aqui no Estúdio Arlei Alves, a gente prepara você pa...
24/04/2026

Treinar para viver melhor. Esse é o segredo do Funcional! 🧘‍♂️🏋️‍♀️

​Aqui no Estúdio Arlei Alves, a gente prepara você para a vida real. Com exercícios que trabalham força, equilíbrio e mobilidade, você ganha performance e previne lesões.

​Menos desculpas, mais movimento! Venha conhecer o nosso espaço no Santa Martinha na

​📍 Rua Elba Palhares Gonçalves, 185

​Conta pra gente: qual benefício do treino você mais sente falta no seu dia a dia? 👇

​ RibeirãoDasNeves CuideSe

O primeiro passo é sempre o mais difícil, mas é o único que te tira do lugar. ✨Muitas vezes deixamos de começar algo nov...
15/04/2026

O primeiro passo é sempre o mais difícil, mas é o único que te tira do lugar. ✨

Muitas vezes deixamos de começar algo novo por medo de não estarmos 'no nível' de quem já treina há tempo. Mas a verdade é uma só: todo mundo começa do zero.

A diferença entre quem alcança os objetivos e quem f**a pelo caminho não é o talento, é a constância. O segredo não é ser o mais rápido, é simplesmente não parar.

Aqui no Estúdio Arlei Alves, respeitamos o seu tempo e o seu ponto de partida. Vamos começar hoje? 🤜🤛

Constância RibeirãoDasNeves Superação

Por que a consistência ganha da intensidade a longo prazo? 🤔💪​Muitas pessoas começam os treinos querendo dar 200% de int...
10/04/2026

Por que a consistência ganha da intensidade a longo prazo? 🤔💪

​Muitas pessoas começam os treinos querendo dar 200% de intensidade na primeira semana, mas acabam desistindo na segunda. O segredo para resultados reais não está em ser 'explosivo' uma vez por mês, mas em estar presente, mesmo nos dias em que a motivação falha.

​✨ A consistência:

1️⃣ Cria o hábito e disciplina.

2️⃣ Permite que o corpo se adapte e evolua com segurança.

3️⃣ É o que realmente transforma sua saúde e seu corpo.

​No Estúdio Arlei Alves, nosso foco é ajudar você a manter o ritmo, respeitando seu processo, para que o treino faça parte da sua vida, e não seja apenas um sacrifício passageiro.

​Bora construir essa constância juntos? Deixe um '🔥' se você vai manter o foco esta semana!

​ RibeirãoDasNeves Saúde

Cuidar de si é o primeiro passo para viver melhor. 💙✨Hoje, no Dia Mundial da Saúde, queremos lembrar que a sua saúde não...
07/04/2026

Cuidar de si é o primeiro passo para viver melhor. 💙✨

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, queremos lembrar que a sua saúde não é um destino, mas uma jornada diária de escolhas. Treinar não é apenas sobre estética; é sobre fortalecer o coração, clarear a mente e garantir longevidade.

O treinamento funcional prepara o seu corpo para a vida. Cada agachamento, cada movimento é um investimento no seu bem-estar futuro.

Como você tem cuidado do seu maior patrimônio hoje? 🏋️‍♀️🌿

VidaSaudável RibeirãoDasNeves

🔥 Semana de treino pesado, resultados que transformam! Não perca a chance de se juntar à equipe e transformar seu corpo!...
05/04/2026

🔥 Semana de treino pesado, resultados que transformam! Não perca a chance de se juntar à equipe e transformar seu corpo! 💪.

Endereço

Rua Elba Palhares Gonçalves, 185, Santa Martinha
Ribeirão Das Neves, MG
33860240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 09:00
11:00 - 12:00
Terça-feira 17:00 - 19:00
Quarta-feira 06:00 - 08:45
11:00 - 12:00
Quinta-feira 17:00 - 19:45
Sexta-feira 06:00 - 08:45
11:00 - 12:00

Telefone

+5531985246510

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