FIXT Personal

FIXT Personal Estúdio Fitness - Atendimento Personalizado. Funcional | Musculação | Pilates | Estética | Nutri | Fisio | Spa. Comece aqui dentro. Conquiste lá fora.

25/06/2026

Você melhor todo dia.

Mais do que uma frase, esse é o conceito que guia tudo o que fazemos na Fixt.

Acreditamos que saúde, bem-estar e qualidade de vida são construídos diariamente.

Cada treino, cada orientação e cada atendimento têm um objetivo: ajudar você a se tornar uma versão melhor de si mesmo, respeitando seu ritmo, seus objetivos e sua realidade.

Seja qual for o seu objetivo, a Fixt está pronta para caminhar ao seu lado.

Vem pra Fixt. 💪

23/06/2026

Para desenvolver o glúteo, preciso fazer muitas repetições?

Quando o assunto é desenvolvimento muscular, não existe uma fórmula única. Fazer muitas repetições nem sempre significa mais resultados. O que realmente faz a diferença é um treino bem planejado, com intensidade adequada, execução correta e acompanhamento profissional.

Na Fixt, cada treino é pensado para você alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.

Vem pra FIXT!!

🔥🏋️

16/06/2026

Seu ciclo menstrual pode impactar mais o seu treino do que você imagina.

Dando continuidade ao nosso último vídeo sobre esse tema, o personal Daniel Corrêa aprofunda a conversa e explica como as diferentes fases do ciclo podem influenciar seu desempenho, disposição e recuperação.

Já percebeu que em alguns dias você se sente mais forte, mais disposta e em outros o rendimento parece diferente?

Isso não é falta de esforço. As fases do ciclo menstrual influenciam diretamente fatores como energia, força e recuperação.

Entender esses sinais é uma forma de treinar com mais consciência, respeitando o seu corpo sem abrir mão da evolução.

👉 Quer um treino que respeite o seu momento e seja pensado para os seus objetivos? Venha conhecer a Fixt.

14/06/2026

Mais um episódio do Mundo Fixt – Cases de Sucesso ✨

Dessa vez, recebemos a Roberta Lacerda, sócia proprietária da Benessere, que compartilhou uma história real de transformação e evolução através de um trabalho realizado com cuidado, estratégia e acompanhamento.

Assista ao vídeo e conheça mais um case de sucesso do Mundo Fixt.

11/06/2026

Chegar para treinar e perder tempo esperando aparelho? Aqui não. 💪✨

Na Fixt, o seu treino é planejado para acontecer com conforto, organização e acompanhamento do início ao fim.

Aqui você tem um atendimento personalizado e um ambiente pensado para que seu foco esteja apenas em uma coisa: a sua evolução.

Menos espera. Mais resultado.

Quer viver a experiência de um treino realmente personalizado? Agende uma visita e venha conhecer a Fixt.

🔥🏋️

09/06/2026

Sabia que o pilates pode ajudar na gravidez?

A instrutora Fernanda Miranda explica por que o Pilates é um grande aliado das gestantes, ajudando a melhorar a postura, fortalecer a musculatura, aliviar desconfortos e proporcionar mais bem-estar durante essa fase tão especial.

Cada movimento é pensado para respeitar as mudanças do corpo e oferecer mais conforto e qualidade de vida para a mamãe.

👉 Quer saber se o Pilates é indicado para você? Fale com a nossa equipe e venha conhecer o Pilates da Fixt.

07/06/2026

Você sabia que seu ciclo menstrual pode influenciar no seu treino?

Entender essas mudanças é importante para respeitar o seu corpo, ajustar expectativas e treinar de forma mais inteligente.

Aqui na Fixt, acreditamos que cada pessoa é única. Por isso, o acompanhamento individualizado faz toda a diferença para que você continue evoluindo em todas as fases.

Quer um treino pensado para o seu momento e para os seus objetivos? Fale com a nossa equipe e venha para a Fixt.

Tem exercícios no pilates que impressionam pela beleza, controle e força.Mas uma coisa precisa ser dita: nem todo exercí...
02/06/2026

Tem exercícios no pilates que impressionam pela beleza, controle e força.
Mas uma coisa precisa ser dita: nem todo exercício é para todo mundo e está tudo certo.

No pilates existem níveis.
Iniciante, intermediário e avançado.
O segredo não está em “fazer o mais difícil”, mas em fazer o que seu corpo precisa naquele momento.

Esse exercício no Cadillac, por exemplo, é lindo e desafiador, mas exige preparo, consciência corporal e progressão.

E é exatamente aí que entra um trabalho individualizado.
Aqui na Fixt, cada aluno é conduzido para o nível certo, respeitando sua capacidade e potencializando seus resultados com segurança, técnica e evolução.

🔥🏋️

30/05/2026

Fazer abdominal faz perder a barriga? 🤔

Muita gente acredita que quanto mais abdominal fizer, mais rápido vai eliminar a gordura da região. Mas o nosso corpo não funciona assim.

A redução de gordura acontece através de um conjunto de fatores: treino, alimentação, rotina e estratégia. Por isso, ter um método faz toda a diferença no resultado.

Pare de treinar no achismo. Venha para a Fixt e descubra o poder de um treino com método, estratégia e acompanhamento.

🔥🏋️

Endereço

Avenida João Fiusa 2810
Ribeirão Prêto, SP
14024260

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+551632340815

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