30/01/2025
O Aikido é uma arte marcial japonesa que significa "caminho da união e da harmonia". Seu objetivo principal é promover o desenvolvimento físico, mental e espiritual de seus praticantes.
Benefícios do Aikido:
* Melhora o condicionamento físico e a coordenação motora.
* Aumenta a concentração e o autocontrole.
* Alivia o estresse e a ansiedade.
* Promove o autoconhecimento e a disciplina.
* Ensina técnicas de defesa pessoal eficazes.
* Fortalece a confiança e a autoestima.
* Estimula a prática de valores como respeito, humildade e perseverança.
Torii Dojo um lugar seguro, acolhedor e acessível a pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Se você busca uma atividade física que vá além do exercício, o Aikido pode ser uma excelente opção. Faça um treino experimental gratuito em qualquer de nossas unidades. Instrutor responsável. Neto Sensei 6°Dan. Unidade Sul - Av. Califórnia 549, Terças e Quintas às 19h / Unidade Norte - Rua Carlos Gomes 261, Segundas e Quartas às 11h.
