20/07/2022
Como treinar numa academia mesmo sem gostar? A resposta é simples: não tem como.
Você sente dor, quer praticar um esporte e não consegue, ou você se incomoda com o seu corpo… aí você vê seus amigos indo a academia e isso parece tão fácil, e você se sente culpado por não conseguir fazer o mesmo. E ai você faz sua matrícula e vai mesmo odiando aquele ambiente.
O problema? Você sabe que isso não se sustenta por muito tempo. No fundo você já sabe que vai desistir de novo.
Mas alguém na academia te prometeu o “fim”, o resultado: emagrecer em 3 meses, ter o corpo dos sonhos ou só não sentir dores mais. E aí você sonha com o fim, e se frustra quando entende que existe um começo, e principalmente, um meio que muitas vezes é bem longo até chegar no resultado final.
Eu já me frustrei muitas vezes. Achei que exercício físico não era pra mim. Eu me sentia fraca, era encurtada demais, muitas vezes sentia dores pelo corpo todo… parecia que eu não conseguia comandar meu corpo e que ele era frágil demais.
E assim como você, eu também queria o resultado: que as dores fossem embora como num passe de mágica, queria ser forte, e o pior: eu queria me encaixar no padrão estético do mundo fitness. E eu tentei muitas vezes. E a cada vez que eu desistia sentia que tinha falhado. Me culpava.
E aí em 2020 embarquei em um mundo completamente novo. Uma prática que fazia sentido. Que não me dava vontade de parar: eu queria mais! Conhecer mais, saber mais, estudar mais, praticar mais, viver mais.
Foi diferente porque eu entendi que ser forte não é parecer forte, pessoas que parecem fortes muitas vezes não são. Eu já não me preocupava mais com o fim: o processo era muito mais divertido e com mais sentido.
Eu tirei o peso da estética que o mundo fitness me enfiou goela abaixo. Eu quero que se f*d@ o que você acha do meu corpo. O que me importa mesmo é poder fazer tudo o que quiser porque o meu corpo é capaz.
Então, se você quer praticar exercício físico e sentir prazer com isso, tem que ser por inteiro. Não existe separação, dualidade ou partes isoladas. Respeite seu corpo, o tempo, os erros, as tentativas, seja disciplinado, se entregue e divirta-se no processo.
