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Lúcio Azevedo Acro+

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20/04/2026

Consegui meu equilíbrio cortejando a insanidade

16/06/2025

Minha versão Crossfit

19/08/2024

Normalmente não ligo para datas ou comemorações, para mim ciclos são iniciados e finalizados dentro de um fluxo de acontecimentos que ignoram cronologia. Mas esse ano, com todas as mudanças e novos desafios achei que uma lembrança que a vida continua viva é necessária. Bora continuar esse novo ciclo e certo de que muitos outros ainda iniciarão e finalizarão.

12/12/2023

Bos ultimos tempos venho sendo bastante reservado com minha vida particular nas redes sociais, mas recentemente varias coisas mudaram. Depois de 19 anos volto a participar de uma competição, pequena, reservada, entre colegas, mas aquela faisca acendeu. Certo que essa foi só a primeira etapa. Obrigado .cesinha .victor_leal e todos os outros pelo ensino e apoio. e ao pela parceria.

30/10/2020

Mais uma da semana, novamente recalibrando movimentos já dominados.

28/10/2020

Foi dia tmb de retomar elementos mais básicos com e testar a fluência deles.

26/10/2020

Hj foi dia de retomar alguns pops e whips eu e a ficamos felizes de ainda estar saindo. P.S. a buzinha não foi para a gente, acho.

23/10/2020

Depois de muito tempo de espera para poder tentar com a saiu a cambota do .

20/10/2020

Finalmente eu e a voltamos aos treinos, ainda dando umas capengadas e com os devidos cuidados acabamos criando um novo flow.

10/09/2020

"comece pelo começo, e prossiga até o fim, e então, pare" . Com a fantástica .

03/09/2020

Ainda sobre os de domingos de acro. Com

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