18/07/2012
Café da Manhã Reforçado = Gordura Abdominal
O café da manhã reforçado transforma-se rapidamente de calorias para gorduras abdominais. Cientistas da Universidade de Oxford comprovaram que no período da manhã, essa conversão ocorre de três horas, caso o indivíduo coma muita gordura, como: leite integral, doces, bolachas recheadas, salames, pão, etc..
Para concluir a pesquisa, os cientistas convocaram algumas pessoas para que comessem alimentos gordurosos que tivessem isótopos identificáveis, assim descobriram “rastros” dessas comidas no organismo do voluntário e que em até uma hora o alimento vira gordura enviada pelo sangue.
Enfim, depois de três horas, grande parte da gordura já se alojou no sistema adiposo, e grande parte em volta da cintura abdominal.
Para alegria de todos os que gostam de um café da manhã bem reforçado, essa gordura pode ser queimada facilmente ao longo do dia, principalmente se você faz atividades físicas. Mas se ao longo do dia você continua comendo em excesso, essa gordura indesejada vai se deslocando pelo corpo fixando-se em locais permanentes, como: coxas, costas e glúteos.
