03/09/2025
O Garuda Tara utiliza uma mola e cinta para realizar os movimentos e trabalha diversas partes do corpo.
Sua técnica consiste em apoiar e tracionar o corpo, explorando os espaços a sua volta, liberando articulações e nos tornando conscientes das instabilidades do corpo.
Ele pode ser adaptado em diferentes equipamentos fixos na parede ou utilizar equipamentos de Pilates, como o Cadillac e o Reformer.
Gostou da técnica? Então venha conhecer o método no Studio Zen!
📍Nosso endereço é Rua Thomaz Nogueira Gaia, 1275, bairro Jardim Irajá, dentro do Centro Médico de Ribeirão Preto.
"Cuide bem do seu corpo para que sua alma sinta prazer em habitá-lo"