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Aliviare Pilates e Estética

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Ribeirão Prêto, SP
Aliviare Pilates e Estética

Conheçam nosso espaço de saúde e bem-estar.
�Pilates Clínico Funcional e Pilates Suspensus

�16-981541402 / 16- 991673456 Pilates e Estética

20/08/2026

Tem verdades que a gente não gosta de ouvir…mas precisa👇🏻

Movimento não é só estética. É saúde, prevenção, independência e qualidade de vida.💪🏼

Você não precisa amar fazer exercício. Mas precisa saber que o que você faz pelo seu corpo hoje pode te ajudar lá na frente.😌

Compartilhe com alguém que está precisando ouvir isto ☺️

Aliviare Studio de Pilates
Ribeirão Preto- SP

09/08/2026

Desejamos à todos os papais um FELIZ DIA !
Que Deus os abençoe infinitamente 🙏🏻

04/08/2026

Durante a gestação, o corpo passa por mudanças intensas. O Pilates pode ajudar a melhorar a postura, aliviar desconfortos, fortalecer a musculatura, favorecer a respiração e preparar o corpo para essa fase tão especial.

Cada gestação é única. Por isso, a prática deve ser sempre acompanhada por um profissional capacitado.

Com 32 anos a Isabela está grávida de 36 semanas e iniciou o Pilates com 12 semanas de gestação. Ela sabe que cuidar de si mesma também é uma forma de cuidar da sua bebê, a Cecília 💕

Pilates segue sendo uma das melhores formas de se manter ativa durante a gestação e também de se preparar para o parto!

Curta e compartilhe esse post e ajude mais gestantes a conhecerem o Pilates
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💚Aliviare Studio de Pilates - Ribeirão Preto
📲(16) 98154-1402

Rua João Penteado 2624 - A 1 quadra da Av. Senador César Vergueiro
Ribeirão Preto - São Paulo

16/07/2026

Um pouquinho do que rolou na aula do maravilhoso Geovane Rodrigues - GR Beauty Lounge

E você já experimentou uma aula de Pilates? Conta aqui nos comentários qual seria o seu maior objetivo: aliviar dores, ganhar força, melhorar a postura ou simplesmente cuidar mais de você ?

19/05/2026

Quando falamos de pessoas idosas, o Pilates se torna fundamental para a qualidade de vida.
O corpo vai ter mais autonomia e realizar atividades simples do dia a dia com segurança .

O Pilates é muito mais do que um exercício feito dentro do Studio. Ele é um método que te acompanha na sua rotina, tornando movimentos simples muito mais seguros, leves e eficientes.

Sabe aquelas tarefas básicas do dia? Amarrar o tênis, sentar no sofá, levantar da cama, pegar algo no chão… tudo isso exige controle, força e mobilidade, e é exatamente isso que o Pilates desenvolve em você.

Com a prática, seu corpo aprende a se movimentar melhor, reduzindo dores, prevenindo lesões e trazendo mais consciência corporal para cada ação.

No fim das contas, o Pilates não é só sobre exercício… é sobre viver melhor.

Torne seu dia a dia mais fácil com o Pilates. Comece você também.

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07/05/2026

❓Você sabia que o pilates pode aliviar sintomas físicos e emocionais do lipedema?

👉🏼 Com movimentos seguros e direcionados, ele melhora dores, mobilidade, autoestima e promove bem-estar.

Mais do que exercício: é acolhimento e reconexão com o próprio corpo 💙

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