01/06/2026
Tem treinos que você faz sozinho, e tem treinos que f**am muito melhores quando você tem alguém do lado.
Não precisa ser um parceiro de treino oficial, com horário marcado e planilha combinada, às vezes é só aquele amigo que você convida numa sexta à tarde, ou a pessoa que você encontra toda semana no mesmo horário e vira parte da sua rotina sem você perceber.
Treinar acompanhado muda tudo, o treino rende mais, o tempo passa diferente e nos dias em que a preguiça fala mais alto, saber que tem alguém esperando é o que te faz sair de casa mesmo assim!
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