Nágila Dias Personal Trainer

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Ribeirão Prêto, SP
Nágila Dias Personal Trainer

21/08/2026

Exercício búlgaro: do iniciante ao avançado.

Como começar, evoluir a execução e progredir a carga.

16/08/2026

🥒 Exercício é igual legume. #2

Quando a gente é criança, o legume aparece no prato e pronto. 😂

Depois de adulto, dá para escolher receita, tempero, preparo… experimentar até encontrar um jeito que funcione.

Com exercício, também temos um monte de possibilidades.

No fim, cada um m***a o próprio prato. 🥒

08/12/2024

O rolê achei maomeno...mas as cias estavam sensacionais 😍

Endereço

Ribeirão Prêto, SP

Site

https://nahdias7.wixsite.com/nagiladiaspersonal

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