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01/09/2026

Eu nunca quis ser só mais um, eu sempre quis ser diferente.
Nunca aceitei ser só mais um, eu sempre busquei fazer diferente, aprender, evoluir e deixar a minha marca por onde passei.
Hoje sou grato a cada academia, cada supervisor, cada gerente, cada colega e cada pessoa que fez parte dessa caminhada. Todos de alguma forma contribuíram para o profissional que sou hoje.

Minha eterna gratidão por tudo que vivi, aprendi e conquistei até aqui. 🙏🏻

Tenho orgulho da profissão que escolhi e ainda mais orgulho da história que estou construindo.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física 💪🏽.

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28/08/2026

Você provavelmente está jogando dinheiro fora com suplementos.

Whey? Você se alimenta direito?
BCAA? Pode ser completamente desnecessário.
Pré-treino? Não é obrigatório para treinar bem.
Glutamina? Não é solução mágica.
Creatina? Aí a conversa muda.

O problema não é suplementar.
É suplementar sem estratégia.

Antes de comprar o próximo pote, descubra se ele realmente faz sentido para o seu objetivo.

Comenta aqui: qual suplemento você não abre mão?

Filmaker: Guilherme de Paula | Audiovisual

20/08/2026

Entre trabalho e vida.
20 dias de agosto, em alguns registros.
Muito trabalho, gravações, projetos, encontros e muita vida acontecendo nos bastidores.

09/08/2026

Pai
Você me ensinou que na vida a gente tem que batalhar, ser honesto, ter caráter e nunca desistir dos nossos objetivos por mais difíceis que eles pareçam.
Grande parte do homem que sou hoje é reflexo do seu exemplo e valores. Eu tenho muito orgulho de ser seu filho.

Feliz Dia dos Pais e Grande amigo.
E que Deus continue te abençoando com muita saúde, paz e muitos anos de vida.
Te amo.

31/07/2026

Professor: Quero usar o “Suco”, Que hormônio você me indica?
A facilidade com que essa pergunta é feita hoje diz muito sobre o momento que estamos vivendo.
O desejo por resultados rápidos tem feito muita gente ignorar os riscos e tratar hormônios como se fossem suplementos.
Mas será que essa normalização está indo longe demais?

Você acha que o uso dos anabolizantes está sendo normalizado dentro das academias? Deixe sua opinião nos comentários.

Filmaker: Guilherme de Paula | Audiovisual

30/07/2026

Um resumão do mês de julho, com a versão da música que mais tocou nos meus fones durante os treinos.
Fechando mais um mês com muita disciplina, trabalho e evolução.
Que venha agosto! 🚀

23/07/2026

‼️DESAFIO ACEITO‼️ Me dê 3 meses.
Se você seguir o planejamento, cumprir todas as orientações e se dedicar de verdade, eu tenho um compromisso com você:

Se você não tiver resultados, eu devolvo o seu dinheiro.
Sem promessas milagrosas. Sem atalhos. Apenas um método que funciona para quem faz a sua parte.

Agora a pergunta é: você está disposto(a) a mudar?

📲 Comente “QUERO” ou me chame no direct para começar sua transformação.

Filmaker: Guilherme de Paula | Audiovisual

18/07/2026

Treinar juntos é mais do que dividir um treino: é fortalecer a parceria, incentivar um ao outro e evoluir lado a lado.
Alunos: 𝔸𝕝𝕚𝕟𝕖 𝕄𝕒𝕤𝕔𝕙𝕚𝕠 𝕃𝕖𝕠𝕟𝕒𝕣𝕕𝕠 🅖🅤🅘🅩🅐🅞

16/07/2026

‼️A SUA VIDA ESTÁ EM PERIGO ⚠️ .
Duas escolhas e Dois destinos diferentes, o corpo responde exatamente ao que você faz com ele todos os dias.
Você pode investir em treino, alimentação e saúde… ou ignorar os sinais até que o preço seja alto demais.
Treinar não é sobre estética, é sobre qualidade de vida, independência e longevidade.

‼️A DECISÃO COMEÇA HOJE‼️
Qual lado você escolhe? 👇

Filmaker: Guilherme de Paula | Audiovisual

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