Vinicius Cezário

Vinicius Cezário Profissional da Educação Física, Fisioterapeuta e Osteopata.

24/08/2026

Por que o ajuste lombar foi para esse lado? 👀🔊

Neste caso, a avaliação identificou maior hipomobilidade à esquerda, direcionando a escolha e o posicionamento para a técnica de Lumbar Roll.

Antes do thrust, existe avaliação da mobilidade, posicionamento adequado, contato, alavanca e controle.

⚠️ O objetivo não é simplesmente produzir o estalo. A manipulação deve ser escolhida de acordo com os achados da avaliação e seguida de reavaliação do movimento.

🧠 Avaliar → Posicionar → Manipular → Reavaliar

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21/08/2026

O que acontece antes desse ajuste é mais importante que o próprio estalo. 👀🔊

Neste vídeo demonstramos uma técnica de manipulação articular da cervical alta, realizada em decúbito dorsal.

Antes do thrust, existe avaliação da mobilidade, posicionamento, contato, direção e controle da técnica.

⚠️ O objetivo da manipulação não é produzir um estalo. A técnica deve fazer parte de uma intervenção baseada em avaliação, indicação e reavaliação do movimento.

🧠 Avaliar → Posicionar → Manipular → Reavaliar

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Dor lombar não significa automaticamente que você precisa abandonar o treino.Em muitos casos, o mais importante é descob...
19/08/2026

Dor lombar não significa automaticamente que você precisa abandonar o treino.

Em muitos casos, o mais importante é descobrir quanto de movimento e carga você tolera hoje e construir uma progressão a partir daí.

Diminuir carga, amplitude ou complexidade não é “treinar errado”.

É usar o exercício como parte da reabilitação.

A lógica é:

avaliar → adaptar → controlar → fortalecer → progredir.

Na RMI®, o exercício terapêutico envolve mobilidade, força, controle motor, progressão de carga e retorno ao movimento — sempre de acordo com o contexto de cada paciente.

Se você tem lombalgia e algum exercício te dá medo, comenta TREINO aqui embaixo.

E compartilha este post com aquela pessoa que parou de treinar porque acha que a coluna ficou “frágil”.

17/08/2026

Nesta demonstração em curso, trabalhamos a técnica de deslizamento medial/lateral do calcâneo/talo.

Primeiro avaliamos a mobilidade, identificamos a direção de maior restrição e direcionamos a mobilização. Quando indicado, a técnica pode ser finalizada com um impulso na direção desejada.

🧠 Não é apenas executar uma técnica: é saber avaliar, escolher a direção e reavaliar o movimento.

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16/08/2026

Você consegue descobrir o que eu encontrei nessa avaliação? 👀🔊

Antes de qualquer manipulação, avaliamos a mobilidade da coluna torácica para identificar regiões com restrição e definir qual técnica faz sentido para aquele paciente.

Neste caso, utilizamos técnicas de manipulação torácica em rotação e da região torácica superior, sempre acompanhadas de avaliação e reavaliação do movimento.

⚠️ O estalo não é o objetivo. O movimento é.

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14/08/2026

Manipulação da transição C7–T1 🔊

Neste vídeo demonstramos uma técnica de manipulação da transição cervicotorácica, utilizada neste contexto após avaliação da mobilidade, buscando ganho de extensão e rotação cervical.

🧠 Manipulação não é simplesmente produzir um estalo. Avaliação, indicação, técnica e reavaliação vêm primeiro.

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13/08/2026

O que a fáscia tem a ver com a sua dor? 🤔

A fáscia é um tecido conjuntivo que envolve, separa e conecta músculos e outras estruturas do corpo. Em quadros de dor, sobrecarga ou após lesões, diferentes tecidos podem apresentar alterações de sensibilidade e mobilidade.

Mas encontrar uma região rígida não significa automaticamente encontrar a causa da dor. É preciso relacionar os achados com os sintomas, movimentos e histórico de cada pessoa.

🧠 Avaliar → Intervir → Reavaliar

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Travou a coluna e a primeira coisa que você faz é alongar?Nem sempre essa é a melhor escolha.Dor lombar pode envolver ir...
12/08/2026

Travou a coluna e a primeira coisa que você faz é alongar?

Nem sempre essa é a melhor escolha.

Dor lombar pode envolver irritabilidade, rigidez, proteção muscular, limitação de movimento ou perda de controle. Por isso, antes de escolher um exercício, precisamos entender como aquela coluna responde ao movimento. A própria lógica clínica dos materiais RMI segue a sequência: avaliação, hipótese, segurança, escolha da ferramenta e reavaliação.

E depois que o movimento melhora, o tratamento não termina: mobilidade, estabilidade e fortalecimento precisam entrar para devolver capacidade à coluna.

Comenta aqui: quando sua coluna trava, você costuma alongar, ficar parado ou tentar algum exercício?

11/08/2026

Você consegue adivinhar qual ajuste foi mais intenso? 👀🔊

Neste atendimento utilizamos diferentes técnicas de manipulação articular, trabalhando coluna torácica, cervical e joelho, de acordo com a avaliação e a necessidade de mobilidade de cada região.

⚠️ Manipulação não é simplesmente produzir um estalo. Avaliação, indicação e técnica vêm primeiro.

👇 Qual você escolhe: 1, 2 ou 3?

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10/08/2026

Demonstração da manipulação C7–T1 em decúbito ventral, utilizada neste contexto para trabalhar a mobilidade da transição cervicotorácica, favorecendo extensão e rotação cervical.

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