02/06/2026
Seu joelho anda pedindo socorro? 🦵😣
A maioria das pessoas acha que a dor no joelho é “coisa da idade” ou que não tem solução.
Mas a verdade é que 3 hábitos do dia a dia são os maiores vilões dessa dor, e você provavelmente faz pelo menos um deles sem perceber.
Desliza pra ver quais são 👉
E o melhor? O pilates age diretamente na causa da dor, não só no sintoma.
Aqui a gente não te entrega um exercício genérico.
A gente avalia, entende o seu corpo e m***a um protocolo só pra você, com segurança e olhar clínico de fisioterapeuta. 🩺
Se você sente dor no joelho há tempos e já se conformou com isso…
Não precisa ser assim. 💚
🙋🏼♀️Me chama no direct ou clica no link da bio, vamos conversar sobre o seu caso.
📍 Ribeirão Preto
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