Juzz Ravasio

Preparadora Física de Futebol Americano
Personal Trainer
Atleta de Instagram hahaha

Pagina dedicada a auxiliar todas as pessoas à pratica correta de atividades e exercícios físicos. Não pratiquem nenhuma atividade sem antes consultar um profissional da área, o risco de lesões é eminente em qualquer que seja a atividade, mesmo àquelas com baixo nível de dificuldade.

01/04/2021

Aooo, povo!! Bora me ajudar?
Criei esse canal, sem saber NADA de e edição de vídeo, mas o pouco que sei sobre técnica de e eu tô me esforçando pra passar pra vcs!!
Tudo isso, pra aumentar o conteúdo de em português, por aqui, no Brasil!

Se vc curte o esporte e quer ajudá-lo a crescer, valorize todos que, de alguma forma, estudam para te dar INFORMAÇÕES de graça!!
Então, vai lá no link da minha bio e se inscreve pra me ajudar!! ❤️🏈

Me segue aqui, tbem! Ajuda demais!!

Sugestões, críticas e dúvidas, são bem vindas!!! 💯
Obrigada, sempre!!

21/03/2021

Treine muito pra ter esse shape de grilo, igual o meu 🦗🤣💪🏼

Train hard to have that shape of cricket, just like mine 🦗🤣💪🏼

19/03/2021

Today my training was at home, with my bands!! 😍 Method
I've used these rubber bands to train for years and the results are great, even more to train at home... None of those weights taking up space!! 🤭

If you have the opportunity, buy some! This training today is for anyone, in any sport! LFG!! 💪🏼🏈

Hoje meu treino foi em casa, com minhas bands!! 😍
Eu uso esses elásticos pra treinar há anos e os resultados são muito bons, ainda mais pra treinar em casa... Nada daquele monte de pesinho ocupando espaço! 🤭

Se vc tiver oportunidade, compre uns!
Esse treino de hoje é pra qualquer pessoa, em qq esporte! BORA!

04/03/2019

Só pra te dar uma ideia, no carnaval! 😅

Endereço

Avenida Francisco Monteiro, 143
Ribeirão Pires, SP
09400310

Site

http://instagram.com/JuzzRavasio

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