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Instituto Silva

Dia 03/01/17 Grande aula de muay thai academia golden

19/04/2018

Bom dia galera vai rola aula de

04/02/2017

Nesta segunda feira na power aula de Muay thai das 18:00 as 19:00 todos convidados

01/12/2016

Melhor lutar por algo, do que viver para nada.

09/11/2016

Encare mais um ciclo com determinação. Terminar a semana comemorando só depende de você

26/08/2016

Bom Dia Gelera ?

26/08/2016

Muay Thai: nove bons motivos para praticar

Homens e mulheres ganham músculos torneados, flexibilidade e, de quebra, queimam 1.500 calorias

POR REDAÇÃO - ATUALIZADO EM 26/08/2016

Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas... Muitos fogem do Muay Thai por considerarem essa arte marcial tailandesa agressiva demais, mas os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas - tudo isso em um treino para lá de agitado. "Os treinos já começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos", conta o professor de Educação Física e especialista em artes marciais Fabricio Boscolo Del Vecchio, da Universidade Federal de Pelotas (UFPel).

Endereço

Domingos De Almeida
Ribeirão Bonito, SP
13580000

Telefone

+5516993308961

Site

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