Primavera Academia

01/09/2020

Parabéns aos profissionais de Educação Física

12/04/2020

Desejamos aos nossos Sócios, alunos e amigos um ótimo Domingo de Páscoa 🐰

26/03/2020

Fala pessoal como estão passando a quarentena? Estão seguindo todas as orientações para a não propagação do COVID-19?

Pensando em ajudar nossos alunos para manter a forma e a saúde nessas semanas que não podemos sair de casa, vamos postar dicas para treinos em casa.

Para melhor entendimento e também acompanhamento vamos deixar o Instagram da Camila Alves, professora da Primavera Academia:
Também a página do Facebook: Camila Alves Personal

Bom treino para todos! Lembre-se, FIQUE EM CASA!

20/03/2020

COMUNICADO AOS CLIENTES DE TODAS AS ACADEMIAS DE RIBEIRÃO BONITO

Em virtude da atual situação (Pandemia Corona Vírus) e visando resguardar a saúde dos nossos clientes, nos vimos obrigados a interromper nossas atividades por duas semanas (21/03 a 05/04/2020) ou até segunda ordem.

Sabemos mais do que ninguém da importância dos exercícios para a saúde, mas na atual circunstância o bem estar de todos é a nossa prioridade.

Nosso compromisso com cada cliente será reafirmado e sem prejuizo na volta, tão logo a situação se normalize, para atendê-los como sempre.

ACADEMIA FITNESS CLUB
MUAY THAY ANDRESSA VIANA
POWER ACADEMIA
PRIMAVERA ACADEMIA
TOCA DOS BRUTOS

18/03/2020

⚠A Primavera Academia estará funcionando normalmente!⚠

Mas vamos dar algumas dicas para higienização dos aparelhos e também dos alunos e professores:

➡Use álcool gel e lenços de papel para limpar os aparelhos. Sempre higienizá-los ANTES e DEPOIS de usá-los.

➡Ao escolher o álcool gel, opte por aqueles com concentração de 70%, que têm ação antimicrobiana contra vírus, bactérias e fungos, incluindo o Covid-19.

➡Caso não tenha álcool gel e lenço de papel para higienizar os aparelhos, evite tocar o rosto, especialmente mucosas de boca, nariz e olhos, e recorra à água e sabão para manter as mãos limpas sempre que possível.

➡Mesmo que use álcool gel 70% ou água e sabão, procure não tocar o rosto durante a prática de exercícios, para evitar transmissão do vírus pelas mucosas;

➡Não compartilhe objetos para uso pessoal. itens como garrafas de água, toalhinhas para o rosto, etc;

➡Mantenha-se hidratado. As células e órgãos linfoides, envolvidos na defesa do organismo, se fortalecem se a pessoa faz uma ingestão adequada de líquidos, além de uma dieta equilibrada;

➡Ao tossir ou espirrar, cubra sempre com o braço ou um lenço de papel, que deve ser descartado depois de utilizado. Não use as mãos, pois terão contato com aparelhos e outras superfícies, ajudando na disseminação de
vírus;

➡Avalie seu estado de saúde. Se apresentar alguma doença crônica, converse com o seu médico para esclarecer dúvidas e ter orientações mais segmentadas para o seu caso.

➡Caso apresente sintomas, não vá à academia e procure o posto médico.

Primavera Academia

08/03/2020

Mulher é grandeza. É distinção. Mulher é ímpar. É sedução. Ser mulher é fazer parte de uma história de luta e de conquista, uma história rica em personagens que gritam a verdade do íntimo de cada um de nós. Não há mulher maior do que qualquer uma, tal como não existe algum ser maior que qualquer mulher. Se há justiça no mundo, ela se deve a todas as mulheres que do nada construíram o tudo.

04/03/2020

Parabéns Ribeirão Bonito! 130 anos de história

A Primavera Academia estará aberta das 8hrs às 11hrs Quinta-Feira!

20/02/2020

Um alimento energético e rico em nutrientes. A Aveia é responsável por inúmeras vantagens e algumas delas está na imagem abaixo

28/01/2020

💪Tenha uma vida saudável!
💪Aumente sua auto-estima!
💪Melhore o seu desempenho!

💪💪 Primavera Academia💪💪

23/01/2020

Qual Vai ser a sua desculpa para ter uma vida saudável?

Na Primavera Academia temos profissionais que irão atender as suas necessidades proporcionando o melhor treinamento para você atingir seus objetivos.

Venha para a Primavera Academia e tenha uma vida saudável! Sua saúde em primeiro lugar

21/01/2020