06/05/2026
Quem aí também já teve o seu ‘momento da verdade’ na aula? Já apelidou direito e esquerdo de “lado ruim” e “lado bom”? Então você sabe do que eu estou falando! 😁
O Pilates é mestre em nos mostrar as diferenças que o nosso corpo carrega sem a gente perceber. Mas a boa notícia é que, depois de descobrir, a gente começa a trabalhar pra equilibrar tudo!
O Pilates é uma das melhores formas de nos trazer a consciência dessas diferenças e, o mais importante, nos dar as ferramentas para reequilibrar nosso sistema musculoesquelético. O resultado? Mais força de forma homogênea, prevenção de lesões e uma postura mais harmônica.
