HCJ Assessoria Esportiva

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A HCJ Assessoria Esportiva, empresa recém formada e idealizada por Hilton Coutinho, um dos mais experientes profissionais do mercado de atividade física e esportiva de Pernambuco, com títulos nacionais em triathlon e corrida de aventura e eleito por dois anos consecutivos o melhor técnico de triathlon pelo Governo de Pernambuco, tem como meta vencer e resistir a grandes desafios e levar aos nossos

parceiros-empresa-atletas, qualidade de vida e conquistas pessoais. A HCJ veio para ficar e mostrar o valor e a qualidade dos Pernambucanos no cenário nacional e internacional implementando programas de treinamentos funcionais de corrida, triathlon e corrida de aventura, sendo referência em treinamento esportivo. A prática esportiva é um meio preventivo que trás muitos benefícios: melhoria do sistema cardiovascular, melhoria da auto-estima, agente socializador, controle do peso corporal diminuindo diversos riscos à saúde, aumento de produtividade, vivências positivas e educacionais, disciplina de horários e de comportamento, dentre outros. Além disso, a prática de alguns esportes acarreta na melhora do funcionamento cognitivo do indivíduo, como atenção, velocidade de raciocínio e discernimento no planejamento estratégico, por exemplo. Pensando assim inúmeras empresas já aderiram a um programa de treinamento esportivo visando aperfeiçoar a produtividade através da manutenção da qualidade de vida dos seus funcionários (Revista Veja, 2002) e procuram cada vez mais vincular suas marcas a empresa ligada a atividade física e a promoção da saúde. Indo nesta direção a HCJ Assessoria Esportiva busca parceiros na sua proposta séria de intervenção qualificada e estruturada para obtenção de resultados satisfatórios naquilo que foi proposto.

Bora , próximo objetivo Ironman Brazil 2026 em Florianópolis. Tamo junto nesse desafio!!!
11/02/2026

Bora , próximo objetivo Ironman Brazil 2026 em Florianópolis. Tamo junto nesse desafio!!!

Nosso desafio desse ano será do dia 20 ao dia 27 de dezembro. O desafio será completar uma maratona 42,2km em 8 dias, po...
03/12/2025

Nosso desafio desse ano será do dia 20 ao dia 27 de dezembro. O desafio será completar uma maratona 42,2km em 8 dias, podendo ser feito correndo ou caminhando. Dia 20 iniciaremos em grupo na loja da Organno e dia 27 na loja da Wadda. Quem quiser participar deve registrar o treino no Instagram e no Strava com foto e marcar:

https://strava.app.link/aldqGpzaOYb

Nosso desafio desse ano será do dia 20 ao dia 27 de dezembro. O desafio será na forma de Biathlon completar uma maratona...
03/12/2025

Nosso desafio desse ano será do dia 20 ao dia 27 de dezembro. O desafio será na forma de Biathlon completar uma maratona 42,2km e nadar 10km em 8 dias, podendo ser feito correndo ou caminhando e nadando em piscina ou em mar. Dia 20 iniciaremos em grupo na loja da Organno e dia 27 na loja da Wadda. Quem quiser participar deve registrar o treino no Instagram e no Strava com foto, nos seguir e marcar:

Corridinha com grupo confirmada. Encontro e saída da Loja da Organno acima. Bora correr com a gente!!!
14/11/2025

Corridinha com grupo confirmada. Encontro e saída da Loja da Organno acima. Bora correr com a gente!!!

Fala, gente, boa noite! Mais uma semana de treino chegando ao fim… e aí, estamos todos prontos para a *Organno Run*, no ...
10/11/2025

Fala, gente, boa noite! Mais uma semana de treino chegando ao fim… e aí, estamos todos prontos para a *Organno Run*, no dia 23/11?

Estou passando aqui para convidar vocês a participar de mais um treino Organno Corre On conosco, *no próximo sábado, 15.11*.

Dessa vez com mais surpresas:

*_📍 Saída e volta na loja da Organno para aproveitarmos:_*

- *Degustações* dos nossos parceiros no *pré e pós treino*
- *Frutas* para começar o dia bem
- Um *aquecimento* de respeito

E aí, quem eu vejo lá?

https://www.hcjassessoria.com.br/atletas.php

Leonardo Ferreira finaliza sua 1° Maratona e já pensa em mais uma conquistaDomingo, 2025-11-09No dia 20 de setembro foi ...
09/11/2025

Leonardo Ferreira finaliza sua 1° Maratona e já pensa em mais uma conquista

Domingo, 2025-11-09

No dia 20 de setembro foi realizada a Maratona Beneva de Montreal. Nosso atleta Leonardo Ferreira tinha o objetivo de conquistar sua primeira Maratona e aproveitou que está morando no Canadá para realizar esse desafio.

Leo teve aproximadamente 16 semanas de preparação onde enfrentou frio e calor e diversos desafios na sua preparação. A perda excessiva de líquido durante os treinos e as cãibras eram alguns desses obstáculos que teve que superar na competição.

Finalmente no grande dia 20 de setembro, Leo superou seus limites e finalizou a maratona em 04 horas, 40min e 18seg. Após 1 mês do seu desafio, Leonardo já está planejando sua 2° maratona para mais um desafio pessoal.

Nós da equipe HCJ Treino On-line/Corre On parabenizamos por essa grande conquista pessoal e seguiremos com o planejamento para as próximas conquistas.

🇧🇷

20/10/2025
28.09.2025 - Jones Albuquerque compete no Campeonato Brasileiro de Longa Distância em João Pessoa e conquista a vaga par...
09/10/2025

28.09.2025 - Jones Albuquerque compete no Campeonato Brasileiro de Longa Distância em João Pessoa e conquista a vaga para o Mundial em Dubai.......................

Nesse final de semana, nosso atleta Jones finalizou o Campeonato Brasileiro de Triathlon de Longa Distância em João Pessoa que teve a distância de 1,5km de natação, 60km de ciclismo e 15km de corrida.

Com a conclusão do percurso em 4h18min32seg, Jones conquistou a 6° colocação na categoria M55-59 anos e ficou entre os atletas selecionados para representar o Brasil no Mundial de Long Distance em Dubai.

A equipe parabeniza nosso representante pelo grande feito e dedicação, e iremos seguir poiando para suas conquistas futuras.

* * * *

https//www.hcjassessoria.com.br albuquerque

Parabéns  , vice-campeão geral do Campeonato Brasileiro de Duathlon Terrestre e campeão brasileiro na faixa M30-34 anos....
06/11/2021

Parabéns , vice-campeão geral do Campeonato Brasileiro de Duathlon Terrestre e campeão brasileiro na faixa M30-34 anos. Prova realizado em Pernambuco neste sábado (06/11) na distância de 5km/20km/2,5km.

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Rua Neto De Mendonça, 97/sala 16/Jaqueira
Recife, PE
52050-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 16:00 - 21:00
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