Manguetown Cross

Manguetown Cross Na Manguetown você pode até entrar querendo emagrecer, ganhar músculos ou definir, mas o que você vai O QUE É MANGUETOWN?
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Aqui escolhemos todos os dias praticar exercício com amor e por isso não precisamos vir por obrigação um dia sequer! IMAGINA TER ESTIMULOS DIFERENTES E SE SUPERAR TODOS OS DIAS… Aqui é assim! O Cross é um programa de treinamento que utiliza exercícios da ginástica, do levantamento de peso e do atletismo.

- MOVIMENTOS CONSTANTEMENTE VARIADOS
Acabou a rotina monótona. Aqui todos os treinos são di

ferentes dos anteriores, logo será mais motivante. Dessa forma o corpo não se acostuma à rotina e cada treino será um novo desafio.

- MOVIMENTOS FUNCIONAIS
Treinamos movimentos e não grupos musculares. Os espaços de Cross não têm as máquinas de musculação que tradicionalmente vemos nas academias. O corpo humano evoluiu para ser utilizado como um todo e é com esse objetivo que treinamos.

- REALIZADOS EM INTENSIDADE ELEVADA
A qualidade de treino mede-se pela intensidade que conseguimos executar os movimentos. Aqui não é possível ir para ficar mexendo no celular…

NÃO TEMOS: ar condicionado, esteira de corrida, televisão…
NÓS TEMOS: O teu próprio corpo a cada dia se transformando na melhor versão. Com auxiliares: argolas, barra fixa, cordas, kettlebells, barras, bolas de peso, ergômetros (Assault Air Bike e Remo)… E muita união. MODALIDADES
Oferecemos 8 diferentes aulas que possuem 1 hora de treino com hora exata para começar e terminar e sempre com acompanhamento da nossa equipe técnica altamente especializada, atenciosa e presente, fazendo com que cada aluno sinta-se seguro e assistido para buscar a melhor versão de si mesmo, dia após dia.

Endereço

Rua Dona Olegarinha, 97/Casa Forte
Recife, PE
52060-480

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 23:00
Terça-feira 05:30 - 22:30
Quarta-feira 05:30 - 23:00
Quinta-feira 05:30 - 23:00
Sexta-feira 05:30 - 22:30
Sábado 08:00 - 23:00
Domingo 09:00 - 11:00

Telefone

+5581981787529

Site

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Conheça a Crossfit Manguetown

Há 5 anos somos o primeiro box de CrossFit do Recife. Criamos um método único de pensar e executar o esporte, feito para evoluir seu estilo de vida como um todo. Na Manguetown você pode até entrar querendo emagrecer, ganhar músculos ou definir, mas o que você vai encontrar aqui é muito mais que isso. Aqui escolhemos todos os dias praticar exercício com amor e por isso não precisamos vir por obrigação um dia sequer!

IMAGINA TER ESTÍMULOS DIFERENTES E SE SUPERAR TODOS OS DIAS… Aqui é assim!

O CrossFit é um programa de treinamento que utiliza exercícios da ginástica, do levantamento de peso e do atletismo.

- MOVIMENTOS CONSTANTEMENTE VARIADOS: Acabou a rotina monótona. Aqui todos os treinos são diferentes dos anteriores, logo será mais motivante. Dessa forma o corpo não se acostuma à rotina e cada treino será um novo desafio.